份
2
总时间
10分钟成分
- 1½介质冷冻香蕉切碎
- 一杯冰冻草莓
- 3汤匙。不加糖的香草杏仁奶
营养信息
每份:109卡路里;1克脂肪;0克饱和脂肪,0毫克胆固醇;19毫克钠;27克碳水化合物;4 g纤维;1克蛋白质;14克糖;35毫克钙; 1mg iron; 445mg potassium
方向
一步1用大功率搅拌机把所有原料混合在一起。搅拌至乳脂状，根据需要停下来刮下两边。可以马上享用，也可以放在烤盘里，再冷冻30分钟，然后用冰淇淋勺舀出来。
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杰米•胡蜂属r•
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