让我们来谈谈类风湿关节炎

无论你是刚刚被诊断出来，还是担心自己可能患有风湿性关节炎，你都可能会紧张、困惑，甚至有一点害怕。这很正常，HealthCentral上的每一个患有慢性疾病的人感觉和你现在一样。但是我们——还有他们——在你身边。仅在这个页面上，您就会发现这种情况的现实和挑战，以及最好的治疗方法，有益的生活方式的改变，在哪里找到您的类风湿关节炎(RA)社区，以及所有的关键信息，不仅可以帮助您管理，而且可以帮助您成长。我们肯定你有很多问题……我们来这里回答这些问题。

什么是类风湿关节炎，反正？

“关节炎”这个词让人感到熟悉是因为:谁没有见过这个老套的形象高龄人抓膝？但事实上，这个词常常被误。首先，“关节炎”是广义术语;有不只是一个品种。类风湿关节炎（RA）是第二个最常见的类型，影响美国大约130万人，其中70％是女性，根据关节炎基金会。其次，RA并不只影响退休集，也没有命中率仅为膝盖和手。RA是一种自身免疫性疾病，导致全身炎症反应，这主要是渗入关节，但也有超越他们的影响。虽然它可以在任何时间发生，RA通常开发年龄40和60如此说来，RA还可以经由被称为幼年特发性关节炎条件影响儿童之间。

要真正了解RA，它有助于有一个形象在你的关节是如何工作的想法。所以，拍下这一刻：接头包含几个结构，使您可以轻松地移动。

• 当身体健康时，关节的骨头末端会受到一种叫做“弹性光滑材料”的物质的保护软骨(没错，和你耳朵的材料一样)。
• 整个关节被一层包膜包裹，称为关节囊滑液囊。
• 组织的薄层称为滑膜线的囊。
• 膜分泌润滑滑液，减少摩擦，在运动中保护软骨和关节。

但这里的时候RA撞击会发生什么：免疫系统本质上擦枪走火，并设置在滑膜的景点，攻击，如果是外来入侵者。

在早期阶段，滑膜发炎和增厚，引起疼痛并限制关节运动。有些人报告感觉温暖，甚至烧毁受累关节周围感以及刚性，使运动缓慢。久而久之，未经治疗的炎症会损害软骨和骨骼。骨骼之间的空间可以变得更小，从而导致关节变得不稳定，错位，更痛苦，有时甚至不动。

最终，炎症组织开始积聚，有时导致该区域周围形成结节，最常见的是沿着前臂、肘部、关节和压力点，如骶骨、枕部和脚跟。这些结节会随着疾病的活动而波动。但是，如果你想象一个患有关节炎的人，在最远的手指关节上的硬结节实际上是在骨关节炎中看到的，而不是类风湿关节炎。众所周知，风湿性关节炎会引起关节疼痛和炎症，但它也会引发全身其他症状，包括眼干、胸痛和骨质疏松症。

值得注意的是:在你感到关节疼痛之前，通常会经历一般的、非特异性的RA症状;不幸的是，他们似乎是那种一切发烧、疲劳、食欲不振——所以很少会将它们与类风湿性关节炎联系在一起。而你的关节感到的紧绷感可能只是早上的问题(让它看起来不是什么大问题)。休息时，任何滑液都会被软骨吸收，就像海绵吸水一样。当你移动的时候，软骨就会被“挤压”，液体就会浸透关节。早上的第一件事。因为没有太多的多余液体来保持松散。但是你移动的越多，释放的液体就越多。

类风湿关节炎最初是由什么引起的?

科学家认为，引发类风湿性关节炎的过度活跃的免疫反应是由遗传因素和环境因素之间的复杂相互作用引发的。意大利的复杂一部分，因为即使是在医学上顶尖高手都想通了类风湿性关节炎的确切原因。当他们继续在神秘的蚕食，一些具体的相关性已经确定或正在研究：

• 遗传学：某些基因会增加开发风湿性关节炎的风险。例如，遗传标记HLA-DR4已经在欧洲血统与RA的人60％〜70％％的人。但是，什么是“遗传标记”？它在你的DNA任何变化，可能表明制定特定条件的风险增加。然而，仅仅拥有该基因并不意味着你必须RA或者你会发展它。因为有很多其他因素影响类风湿性关节炎因为单独的基因不能确认诊断或未来预测它，开发​​文档不诊断RA时进行基因检测。

• 作为一个女人：由于女性患风湿性关节炎的几率是男性的三倍，一些专家认为荷尔蒙因素可能是引起类风湿性关节炎的原因之一。研究表明，雌激素会加速B细胞(攻击滑膜的白细胞)的活动，从而加剧风湿性关节炎等自身免疫性疾病。

• 病毒和感染:虽然我们知道，RA是由于免疫系统攻击人体的健康组织，医疗陪审团还在外面对引起这种反应的原因。一些研究人员认为，当身体感受到来自病毒或感染的危险时，健康细胞可能会混合在一起;当免疫系统启动并攻击细菌(又称免疫反应)时，身体自身的组织也可能受到攻击。这时像风湿性关节炎这样的自身免疫性疾病就会出现，健康的关节就会受到威胁。

我有风湿性关节炎的症状吗?

这就是为什么当你和你的医生讨论风湿性关节炎的时候，你经常看到一只没有实体的手的图片。类风湿关节炎最常首先袭击手和手腕的小关节，这些地方可能会感到温暖、肿胀或压痛。对于风湿性关节炎的关节疼痛，人们有各种各样的描述——深度的、钝性的、疼痛的、悸动的、温暖的、热的、柔软的。然而，大多数人都同意这种疼痛通常在清晨更严重。至少需要30到45分钟关节才会放松和感觉好一些，而且通常在一段时间不活动之后会再次恶化。

这就是说，类风湿性关节炎的症状也可以延伸到你的胳膊肘，肩，膝，髋，踝，脚和颈部。RA症状也往往对称发生;也就是说，在身体两侧的关节通常受累在同一时间。在某些情况下，其他器官系统，包括眼睛，心脏和肺，可能会发炎过，导致视力模糊，液体积聚周围的心脏或肺部，胸痛和呼吸短促一起。（现在，虽然，需要很长的，深吸一口气：RA是一种严重的疾病，但是并发症可以控制，甚至防止更多，下面。）

很多人都体会到年（这是不可预测的那样）在天漫长的发作症状，这可能缓解句号隔开，当你的RA症状消退。事实上，随着女性RA谁是怀孕通常体验过怀孕的所有RA相关的症状完全沉寂，因为激素和免疫系统调节身体状态。这些症状通常会返回全部力量产后，因为身体恢复正常的荷尔蒙平衡和免疫系统的功能。

风湿性关节炎的早期症状可能包括:

• 疲劳和虚弱
• 低烧
• 一般感觉身体不好
• 食欲不振，体重减轻
• 接缝严密，通常在身体两侧，这可能是温暖的触感

如果长期不治疗类风湿性关节炎，可能会出现以下附加症状:

• 僵硬(尤其是醒来后)
• 硬而无痛的皮肤肿块，被称为类风湿结节，在手，肘，膝，或脚趾可以在大小范围从豌豆到橘子
• 关节弯曲畸形
• 口干
• 眼睛发红发痒
• 胸痛和呼吸困难（在先进的情况下，炎症会影响心脏和肺）

什么时候打电话给你的医生或风湿病专家

预约了医生，如果您遇到晨僵与任何RA的其他早期症状，包括发烧和体重减轻。如果你没有被诊断，初级保健医生才能把你风湿病运行类风湿性关节炎必要的测试。如果您有风湿性关节炎，并遇到一个重大的眩光或出现新的症状，请联系您的风湿病或初级保健医生寻求帮助。

怎么做医生诊断类风湿关节炎？

风湿性关节炎的诊断是基于你的病史、体格检查、实验室和影像学检查(如x光)。

可用于帮助诊断类风湿性关节炎的实验室测试包括:

• 抗环瓜氨酸肽（抗CCP）抗体：抗体是你身体产生的蛋白质，用来对抗外来物质。Anti-CCP是大多数RA患者存在的抗体。这种简单的血液测试是为了寻找抗体的存在和水平。
• 全血细胞计数(CBC):这种常见的测试是用来测量血液中红细胞、白细胞和血小板的水平。红细胞计数低可能是慢性炎症的迹象。
• c反应蛋白(CRP):你抽血，然后检查的CRP蛋白，它是由肝脏产生的，可以在你的血液中对炎症的反应被发现的存在。
• 红细胞沉降率（ESR）：在你的血液样本被放入一个试管后，技术人员会测量红细胞进入试管底部的速度。快速沉淀表明有炎症，血细胞凝结和下降更快。
• 类风湿因子：这种血液测试也被称为乳胶凝集试验，用于检测这种抗体的水平，这种抗体在大多数风湿性关节炎患者中都有所升高。
• X射线：从X射线产生的图像显示，RA的炎症已在你的关节造成的损害的量。
• MRI：磁共振成像用的磁场，射频，和计算机技术得到是如此敏感的图像质量，他们可以检测RA损害六个月以上的显示出来的X射线之前。
• 超声：有时也被称为超声波检查，这是一种非常敏感的测试，可以暴露RA损伤时发生的骨侵蚀以及炎症的存在。
• 滑液分析：在这种测试中，当关节出现疼痛、炎症或肿胀时，会从关节抽取液体来帮助确定潜在的诊断。它可能是感染，痛风，或关节炎，以及其他疾病。对于医生来说，正确的治疗是很重要的，因为很明显，痛风的治疗方案与风湿性关节炎完全不同。

治疗风湿性关节炎最好的方法是什么?

治疗的目标非常简单:让你以你需要的方式前进。这意味着减少——最好是停止——最终导致关节损伤的疼痛和炎症。如果早诊断出风湿性关节炎(检查这些症状!)并且积极地进行治疗，就更有可能避免以后的并发症。

治疗目标(T2T)是一种新的治疗策略，以缓解或最小的疾病活动为目标。工作原理:疾病活动经常被监测，如果没有达到目标(缓解!)，药物和剂量会在你预约时立即调整。如何?医生遵循预先确定的方案，包括药物治疗、治疗、饮食改变、适合ra的锻炼、手术或治疗方案的组合。

RA的药物：你有选项

现在有比以前更多的类风湿性关节炎药物和治疗选择，这使你更容易找到最好的治疗方案。

RA药物包括（上市，一般情况下，在你的RA是否是轻度，中度或重度排序）：

NSAIDS

非甾体抗炎药（NSAIDs），不动摇，不懈怠RA的进展，但是医生可能因炎症开一个大剂量治疗慢性疼痛。常用的NSAID包括那些你知道：

• 阿司匹林(百服宁,拜耳)
• 塞来昔布(西乐葆)
• Disalcid（双水杨酯）
• 布洛芬(雅维和其他品牌)
• 萘普生(萘普生及其他品牌)
• RELAFEN（萘丁美酮）
• COX-2抑制剂中，具有内部出血或胃溃疡-一个被在大剂量使用了很长时间的其他NSAID的常见副作用的风险较低NSAID的一个子类。如果你做需要高剂量的其他NSAID的，它应该是一个短期修复。

DMARDs

这些缓解疾病的抗风湿病药物(即DMARDs)通过阻止炎症来保护关节。由于dmar潜在副作用的不可预测的风险，如胃部不适、感染、脱发和肝脏损伤，在服用这些药物时，你必须定期(每周或每隔几个月)进行实验室检测，密切监测。DMARDs包括:

• Trexall（甲氨蝶呤）
• Azulfidine(柳氮磺胺吡啶)
• Arava (leflunomide)
• 氯奎宁(羟氯喹)

生物制剂

也被称为生物反应调节剂，这些药物被设计成控制免疫的某些部分系统实际上，他们是一类型的抗体。但是，而不是锁定到细菌或病毒，他们的目标，然后关机，蛋白质燃料炎症。（酷吧？）今天，有许多可用的不同的生物，所以医生根据他们把靶心对细胞进行分类。

• 肿瘤坏死因子抑制剂（TNF抑制剂）-如Humira (adalimumab)、Enbrel(依那西普)、Cimzia (certolizumab)、Simponi (golimumab)和Remicade(英夫利昔单抗)-抑制肿瘤坏死因子，这是一种自然发生的物质，在RA患者体内过度产生;它是类风湿性关节炎患者第一次发炎的主要原因。它们是通过自我注射或静脉注射，取决于药物。
• B细胞抑制剂如Rituxan (rituximab)，通过静脉注射杀死可引发炎症的b淋巴细胞。
• (IL)阻滞剂一样KINERET（阿那白滞），是每日自注射;他们的目标白介素1，在主体中的炎症性化合物。
• 白细胞介素- 6抑制剂，如自体注射的Kevzara (sarilumab)和自体注射的Actemra (tocilizumab)，可以阻止白细胞介素-6蛋白附着在细胞上并引发炎症。
• T细胞抑制剂像Orencia (abatacept)，粘附在t细胞(又称引起炎症的白细胞)的表面。医生会通过静脉注射给你这种药。

这些药物可以减缓RA的进展，甚至带来长时间的缓解。缺点呢?注射方法——你必须自己打针或定期去静脉注射中心——因为它们会削弱你的免疫系统，你可能更容易感冒和其他感染。

类固醇

口服糖皮质激素，如DELTASONE（强的松），类风湿性关节炎症状提供快速救援，并在先进的情况下，可以防止RA相关的炎症损害您的眼睛和内脏。由于长时间使用时强的松有严重的副作用，它往往是保留对严重的突发或当其他治疗都无效。皮质类固醇注射到受影响的关节也可能会有所帮助。

手术

有一些类风湿性关节炎的病例——通常是晚期和/或治疗不足——手术可能是必要的考虑。意思:疼痛很可能使人虚弱，你不再有正常的关节功能。有两种手术类型:

• 滑膜切除术。任何时候，肿胀已经变得如此糟糕，你有一个很难移动和运作，这种手术可以进行。它会从受影响的关节病变滑膜，以减少肿胀和疼痛，并有助于防止进一步的关节损害。
• 关节成形术。这种手术用机械关节代替受损的关节，以恢复关节功能或修复畸形。每年进行的关节置换手术超过100万例，大部分是髋关节或膝关节，但肩膀、肘部和手、脚的关节也可能被替换。与你的外科医生讨论关节置换术后你想要继续的活动类型。这将帮助你的医生选择合适的假体类型和植入技术，同时让你更深入地了解手术的风险和限制。

治疗可以帮助其他类型

如果你有风湿性关节炎，是的，你有慢性疾病。但是除了典型的药物，你还可以做很多事情来帮助你感觉最好。为此，可以考虑组建一个由不同领域专家组成的医疗团队，包括精神病学、营养学和放射学。其他与健康有关的专业人员也可能是您团队的一部分，协助您完成以下工作:

• 运动。你的医生可能会给你开一个锻炼计划，或者建议你去看物理治疗师或职业治疗师。虽然过于剧烈的运动可能会使症状恶化，温和的运动可以增加关节的活动范围。因为水有助于支撑身体的一些练习更容易进行在游泳池或热水浴缸。跟你的医生哪些技术将是最适合你的。

• 睡眠。考虑到这种情况是多么不舒服，超过一半的风湿性关节炎患者都有问题晚上睡得。此外，与ra相关的炎症往往比那些没有ra的人更快地消耗能量水平，所以8小时的睡眠更加关键。今晚开始在需要的地方使用枕头作为额外的支撑(例如，在疼痛的肩膀下或堆叠的膝盖之间)。

• 压缩。由于热量可以缓解肌肉紧张，刺激血液循环，许多风湿性关节炎患者说，在运动和其他体育活动之前，用一些暖和的东西(刚从烘干机里拿出来的连帽衫就行了!)可以让关节感觉更好。另一方面，冷敷可以减轻风湿性关节炎发作后的炎症、肿胀和疼痛。

• 外用药膏。使用含有辣椒素(一种辣椒的提取物)的面霜或乳液可以缓解轻微的关节疼痛。同样的还有那些含有樟脑、薄荷脑或松节油的。试题:capsaicin-infusedCapzasin惠普奶油要么J.R.沃特金斯白色膏状搽剂，同时具有樟脑，松节油。

• 夹板。你的风湿病可能会开夹板对于那些对你麻烦点区域。在严重发作，他们会通过固定关节帮助缓解疼痛。

• 饮食。虽然大多数关于饮食与风湿性关节炎的作用的证据都是轶事，但有一些研究表明某些食物可能是有益的。特别是地中海饮食(又名抗炎饮食)——强调鱼、橄榄油和蔬菜——已经被证明对炎症有一定的影响，可能是由于某些鱼含有omega-3脂肪酸。一些较小的研究也吹捧纯素食或素食饮食对风湿性关节炎的帮助。了解所有关于RA和饮食在这里。

是什么引发了类风湿性关节炎的发作?

像龙卷风一样，类风湿性关节炎的诱因是不可预测的。获得更多控制权的最好方法是什么?查明你的耀斑后面的罪魁祸首。每个人的行为都是不同的，但典型的违规者有:

• 强调
• 感染，包括流感和感冒，激活你的免疫系统
• 身体创伤，比如手术或骨折
• 孕后
• 可怜的牙齿健康
• 某些食物，包括加工过的零食，红肉和过量的精制糖
• 过大的运动量
• 剧烈的，突然的天气变化

RA是否有严重的并发症？

它可以。类风湿性关节炎的副作用是疾病本身的表现，有两种类型:一种是未经治疗或治疗不足的类风湿性关节炎，另一种是由关节损伤引起的。风湿性关节炎常见并发症包括：

• 心脏病。它影响了超过一半的风湿性关节炎患者。
• 类风湿结节，出现在30%到40%的RA患者，其麻烦多于疼痛。
• 骨质疏松- 相关的骨折。这些是25％至30％，与RA的人比一般人群更常见。
• 感染(流感、葡萄球菌、肺炎)。它们在风湿性关节炎患者中的发病率是正常人的两倍。
• 肺部疾病。它的发展在近四分之一的RA患者。
• 干眼症。这是风湿性关节炎患者最常见的眼部疾病。

大约有10％的人被诊断为RA（勤勉处理）在一年内经历完全缓解，约40％进入缓解两年之内。这要归功于过去20年在治疗方面取得的重大进展。

这就是为什么它是如此重要的不要忽视的症状，或推迟获得帮助。如果疾病进展和不治疗，当可能出现的最坏的副作用：运动的严重限制范围或者，接头的恶化，逐渐破坏。炎症过程减慢如纤维组织形式或骨头融合，和关节完全停止工作。

预防

虽然没有已知的方法可以预防风湿性关节炎，但有很多方法可以预防并发症，让你整体感觉更好。

• 戒烟。34101名妇女的瑞典研究报告说，即使光吸烟与女性RA的风险增加和退出（或不启动的话）可以降低风险。
• 保持健康的体重，缓解关节压力。如果你超重，你可能需要考虑减肥计划，因为超重会给你的关节带来不必要的压力。考虑与营养师合作，帮助建立一个个性化的饮食或计划，以实现你的具体目标(例如，少吃糖，多吃-3脂肪酸/鱼)，以管理你的风湿性关节炎。
• 健康饮食。虽然对于风湿性关节炎没有规定的饮食，但是要避免那些引起炎症的食物，比如袋装零食，要包括那些促进骨骼健康和免疫功能的食物。
• 启动或跟上的例行演习。研究表明，运动可以帮助缓解风湿性关节炎症状，甚至改善日常机能。它还可以使你更灵活，帮助你睡得更好，并提高你的耐力。

什么是生活像人的RA？

类风湿性关节炎的日常症状通常包括疼痛和疲劳，不可否认，这是难以承受的。你可能还得对付那些并不真正了解你的情况，也不能完全理解你所经历的事情的人。如果风湿性关节炎对你来说相对来说比较新，或者你已经精疲力竭并处于持续的疼痛中，我们理解你不可能聚集力量去寻找好的治疗方法并尝试新的治疗方法。所以从小事做起:首先教育自己关于风湿性关节炎的知识，然后努力建立你作为一个患有风湿性关节炎的人的自信。

情绪健康

患有风湿性关节炎的人经常觉得他们必须掩盖或掩饰他们的问题，这可真会消耗你的大脑。最好的解决方案?

• 说出来。只需使用你打算通过什么与RA可以删除的孤独和帮助，负担你的人帮助你在你需要的方式和朋友家人聊天。
• 想办法来缓解压力。尝试创建一个自我护理常规和探索替代疗法沉思状。
• 考虑向心理医生。被诊断为RA往往会引发你哀悼你的健康和工作对接受您的情况悲伤的过程。你可能会感到沮丧，特别是如果你的病是超级活跃。通过优先发展你的心理健康，并与辅导员或治疗师（你的家人或文档风湿病可以指你一个）链接，你会为自己设定了RA管理的所有其他方面坚持到底。

性生活

百分之五十九那些具有RA的，每发表的一项研究中风湿病学，认为这种疾病对他们的性生活产生了负面影响。毫无疑问，根据其严重程度，类风湿性关节炎本身——以及一些用于治疗它的药物——会由于疲劳、僵硬、阴道干燥、勃起功能障碍和性欲减退而降低性欲。

那么，解决办法是什么呢?你和你的伴侣之间的耐心、沟通和理解显然是关键。还有一些特定的体位可能会让你感觉更舒服，通常是基于你最舒服的关节:

• 手腕和/或肘部疼痛:根据需要对下你的胳膊肘的背面或侧面，以及地方枕头躺下。
• 颈部疼痛：当你躺着做爱时，不要把枕头放在你的脖子后面或者把它向前弯曲。一定要告诉你的医生风湿性关节炎会如何影响你的脖子以及如何保护它。
• 对于髋关节疼痛：如果移动你的臀部会感到疼痛，那就用勺子的姿势做爱，你的伴侣在你身后。
• 对于膝关节疼痛：你要保持你的膝盖伸直，所以尝试是在你的彼此面对的传教士体位或躺在底部。

怀孕

这是够复杂了无RA-所以当然怀孕与这种情况带来了10亿个额外的问题。我必须停止服药吗?（有些药品是不安全怀孕期间服用，有的则是很好。）我将通过RA上给我的孩子？(简而言之，不一定。)尽可能多地了解需要考虑的问题，并尽早与风湿病专家(最好在开始尝试之前)讨论药物治疗的风险。

类风湿关节炎社区在哪里?

RA影响的人口比例如此之小，以至于如果不积极寻找，遇到另一个RA-er IRL的可能性就像在电影院的小卖部看到一个Charleston Chew一样。然而，找到你的人民——那些知道的人究竟你经历什么，是同样重要的是你的精神健康为找到一个治疗计划工程。形式的连接，探索资源，共享双方的痛苦和灵感，并结交新朋友，从这里开始。

顶级RA Instagrammers

• 布瑞特·约翰逊,@hurtblogger

遵循,因为:她已经闯过了泥淖——几乎被困在那里了——并且没有粉饰现实。她做然而，在最微小的地方找到光明和爱，不断提醒你，如果她可以找到力量，你也可以。

• 拿破仑情史李,@thebarbellbeautie

遵循,因为:她可能害怕针(你好，Humira针)，但她不害怕杠铃。提供你每天锻炼的灵感——和实际的锻炼路线——不要忽视伴随慢性疾病而来的锻炼问题。

• 蕾妮·安德森，@the_rheumatoid_arthritis_mama

遵循,因为:她在每个层面上都与人有联系:她涵盖了风湿性关节炎如何影响她生活的各个方面，并在字幕中分享了这种情感上的起伏——包括她如何在身体受伤的情况下维持健康的婚姻，如何让妈妈度过疲惫，以及如何用关节炎批准的食谱来增强她的健康。

• 艾琳·戴维森,@chroniceileen,chroniceileen.com

遵循,因为:她是一个大型主张谁背水战上使她发来提高认识什么是真的很喜欢有RA，和她做这件事没有（疼痛）的骨头。她是一个天生的讲故事的人，与上海社会科学院的一个侧面。

• 艾梅松本，@fitaimee_ra

遵循,因为:就在你觉得自己无法撼动妈妈的生活(甚至根本无法做到)、无法大吃In-N-Out汉堡、无法振作精神锻炼的时候，艾米在这里证明你错了所有它的周期。

顶级RA相关的播客

• 慢性简报。通过灵活和热闹的作家丹尼尔马利托（谁拥有了幼年型关节炎超过25年了，因为他是11岁），该RA-相关的播客的档案是凄美的，有时LOL搞笑。
• 慢性性别。性教育家和活动家柯尔斯顿·舒尔茨(Kirsten Schultz)主持了这个节目。-播客，揭示慢性病和残疾(包括风湿性关节炎)如何影响人际关系、性和性行为的真相。
• 病+健康。艺术家兼健康倡导者卡拉·盖尔·奥里根(Cara Gael O’regan)与另一种关节相关疾病——埃勒斯-丹洛斯综合征(ehler - danlos Syndrome)一起生活了20多年;在这里，她对一些最棘手的话题进行了深度采访——保险范围、残疾、死亡——因为这些话题与慢性疾病和疼痛交织在一起。
• 关节炎和关节炎协会的工作。虽然这不是一个正在进行的系列，这是一个与工作相关的可靠资源的金矿，特别是当你有风湿性关节炎的职业平衡。

顶级RA支持团体和非营利组织

• 关节炎基金会。该组织和其屡获殊荣的杂志，今天的关节炎，帮助您创建一个完整的生命个性化的计划。从测验（“什么是你的关节炎的饮食？”）和专家Q＆A的可自定义的程序和工具（“跟踪并做出反应，”症状跟踪应用程序），关节炎基金会鼓励你在你的RA诊断一下全盘。
• 关节炎国立研究基金会。四十多年来，这个组织一直为研究关节炎的原因、预防以及治疗慢性关节疾病的新方法提供资助和组织筹款。无论你是否对科学很感兴趣，这里都是你想寻找研究人员最新最伟大的RA发现的地方。
• 类风湿性关节炎支持网络。它的目标?提供最新的信息，使患有风湿性关节炎的人知道他们对处方药和替代疗法的选择，并充分了解他们的诊断。该网站还有一个资源宝库，包括一个风湿病专家目录。
• 我的RA团队。这个庞大的社交网络几乎与别人谁拥有风湿性关节炎您连接。这是伟大的情感上的支持，实用的建议，并在管理条件真实世界的洞察。