让我们来谈谈类风湿关节炎

无论你是刚被确诊还是担心自己可能患有类风湿性关节炎，你都可能会感到紧张、困惑，甚至有点害怕。这很正常，在HealthCentral上，每个患有慢性疾病的人都和你现在的感觉一样。但是我们，还有他们，都在这里等着你。在这一页，你会发现现实和挑战的条件，但也最好的治疗方法，有益的生活方式的改变，在哪里找到你的类风湿关节炎(RA)社区，所有的关键信息，以帮助你不仅管理-但茁壮成长。我们相信你们有很多问题……我们是来回答这些问题的。

什么是类风湿性关节炎?

术语“关节炎”感觉熟悉，因为：谁没见过股票图像高龄人抓膝吗?但事实上，这个词经常被误用。首先，“关节炎”是一个包罗万象的术语;不是只有一种。类风湿关节炎(RA)是第二常见的类型，根据关节炎基金会的数据，在美国大约有130万人受到影响，其中70%是女性。其次，风湿性关节炎不仅影响到退休人群，也不只是影响到膝盖和手。RA是一种自身免疫性疾病，可引起全身性炎症，炎症主要浸润关节，但影响范围更广。虽然它可以在任何时候发生，RA通常在40到60岁之间发展。也就是说，风湿性关节炎也会通过一种叫做幼年特发性关节炎的疾病影响儿童。

要真正理解类风湿性关节炎，在你的脑海中有一个关节如何工作的图像是有帮助的。所以，想象一下这个:关节包含几种结构，让你可以很容易地移动。

• 在健康的情况下，关节里的骨头末端会被一种叫做弹性滑溜溜的材料保护，使它们不会相互摩擦软骨（是的，同样的东西，你的耳朵制成的）。
• 整个关节由胶囊包围，被称为滑液囊。
• 组织的薄层称为滑膜线的囊。
• 膜分泌润滑滑液，减少摩擦，在运动中保护软骨和关节。

但这里的时候RA撞击会发生什么：免疫系统本质上擦枪走火，并设置在滑膜的景点，攻击，如果是外来入侵者。

在早期，滑液膜发炎和变厚，引起疼痛和限制关节运动。一些人报告说在受影响的关节周围有一种温暖甚至灼烧的感觉，还有一种使运动变慢的僵硬感。随着时间的推移，未经治疗的炎症会损害软骨和骨骼。骨头之间的空间会变得更小，导致关节变得不稳定，错位，更加疼痛，有时甚至无法移动。

最终，炎症组织开始积聚，有时会导致该区域周围形成结节，最常见的是沿着前臂、肘部、关节和压力点，如骶骨、枕骨和脚跟。这些结节随疾病活动而波动。然而，如果你想象某人患有手部关节炎，那么最远处手指关节处的结节实际上是骨关节炎的结节，而不是类风湿性关节炎。众所周知，类风湿性关节炎会引起关节疼痛和炎症，但它也会引发全身其他症状，包括眼睛干涩、胸痛和骨质疏松症。

值得注意的是：在你感到任何关节疼痛，它的共同经验一般情况下，非特异性症状RA;不幸的是，他们似乎去的那种一切-发烧，疲劳，食欲不振-所以将它们与类风湿性关节炎联系起来并不常见。关节的紧绷感可能只是在早上才会出现(这似乎没什么大不了的)。休息时，任何滑液都会被软骨吸收，就像海绵吸水一样。当你移动时，软骨被“挤压”，液体浸入关节。早上的第一件事。，只是不会有很多额外的液体来保持松散。但你运动得越多，释放出的液体就越多。

首先是什么导致了类风湿关节炎?

科学家们认为，这种沉淀RA过度活跃的免疫反应是由遗传和环境因素之间复杂的相互作用引起的。称作Ital上复杂一部分，因为即使是在医学上顶尖高手都想通了类风湿性关节炎的确切原因。当他们继续在神秘的蚕食，一些具体的相关性已经确定或正在研究：

• 遗传学：某些基因增加了开发风湿性关节炎的风险。例如，遗传标记HLA-DR4在60%到70%的欧洲RA患者中被发现。但是，什么是“遗传标记”呢?它是你DNA中的任何变异，可能表明你患某种特定疾病的风险增加。然而，仅仅拥有这种基因并不意味着你患有类风湿性关节炎，也不意味着你会患上这种疾病。由于影响类风湿性关节炎发展的其他因素太多，而且单凭基因本身无法确诊或预测未来，所以医生在诊断类风湿性关节炎时不会进行基因测试。

• 作为一个女人：由于妇女得这种病的三倍比男性更经常，一些专家认为荷尔蒙因素可能在导致类风湿性关节炎的作用。已经表明雌激素可以加快转速的B细胞（那些是白血细胞攻击的滑膜），从而加剧自体免疫疾病等RA。

• 病毒和感染:虽然我们知道，RA是由于免疫系统攻击人体的健康组织，医疗陪审团还在外面对导致该响应。一些研究人员认为，当身体感受到病毒或感染的危险时，健康细胞可能会参与其中;当免疫系统启动并攻击细菌(又称免疫反应)时，身体自身的组织也会受到攻击。这时，像类风湿性关节炎这样的自身免疫性疾病就会突然出现，健康的关节就会受到威胁。

我有风湿性关节炎的症状吗?

有与你的医生讨论RA，当你经常出一个无形的手的说明一个道理！风湿性关节炎最常碰到手和手腕的小关节首先，你可能会觉得温暖，肿胀或压痛。RA的关节疼痛已在各种方式深，隐约而痛苦的，悸动，温，热，招标进行了描述。然而，大多数人认为疼痛通常在清晨变得更糟。它可以至少需要30至45分钟，关节松动，感觉更好，所以一般不活动期间后再次恶化。

也就是说，类风湿关节炎的症状也会延伸到你的肘部、肩膀、膝盖、臀部、脚踝、脚和脖子。类风湿性关节炎的症状也倾向于对称发生;也就是说，身体两侧的关节通常同时受到影响。在某些情况下，其他器官系统——包括眼睛、心脏和肺——也可能发炎，导致视力模糊、心脏或肺周围积水、胸痛和气短。(现在，请深呼吸:风湿性关节炎是一种严重的疾病，但是并发症是可以控制甚至预防的。更多信息请见下文。)

很多人都体会到年（这是不可预测的那样）在天漫长的发作症状，这可能缓解句号隔开，当你的RA症状消退。事实上，随着女性RA谁是怀孕通常体验过怀孕的所有RA相关的症状完全沉寂，因为激素和免疫系统调节身体状态。这些症状通常会返回全部力量产后，因为身体恢复正常的荷尔蒙平衡和免疫系统的功能。

RA的早期症状可能包括：

• 疲劳和虚弱
• 低烧
• 身体不好的感觉一般
• 食欲和体重下降
• 接缝严密，通常在身体两侧，这可能是温暖的触感

对于长期未经治疗的类风湿性关节炎，这些额外的症状可能会出现:

• 僵硬(尤其是醒来后)
• 硬而无痛的皮肤肿块，被称为类风湿结节，在手，肘，膝，或脚趾可以在大小范围从豌豆到橘子
• 关节弯曲变形
• 口干
• 眼睛发红发痒
• 胸痛和呼吸困难（在先进的情况下，炎症会影响心脏和肺）

当打电话给你的医生或风湿病

预约了医生，如果您遇到晨僵与任何RA的其他早期症状，包括发烧和体重减轻。如果你没有被诊断，初级保健医生才能把你风湿病运行类风湿性关节炎必要的测试。如果您有风湿性关节炎，并遇到一个重大的眩光或出现新的症状，请联系您的风湿病或初级保健医生寻求帮助。

怎么做医生诊断类风湿关节炎？

RA是根据你的病史、体格检查、实验室检查和影像学检查(如x光)来诊断的。

可用于帮助诊断类风湿性关节炎实验室检查包括：

• 抗环瓜氨酸肽(anti-CCP)抗体:抗体是机体为抵抗外来物质而产生的蛋白质。Anti-CCP是一种存在于大多数RA患者中的抗体。这个简单的血液测试寻找抗体的存在和水平。
• 全血细胞计数（CBC）：这种常见的测试用于测量血液中的红血细胞，白血细胞的水平，和血小板。低红细胞计数可以是在观察到的慢性炎症的指示。
• c反应蛋白(CRP):你的血液被抽取出来，然后检查CRP蛋白的存在，它是由肝脏产生的，在你的血液中可以发现炎症反应。
• 红细胞沉降率（ESR）：在你的血液样本被放入试管后，一名技术人员测量红细胞落到试管底部的速度。快速沉降表明炎症，血细胞聚集在一起并迅速下降。
• 类风湿因子：也被称为乳胶凝集试验，这种血液试验被用来检测这种抗体的水平，这种水平在大多数患有类风湿性关节炎的患者中升高。
• X射线：从X射线产生的图像显示，RA的炎症已在你的关节造成的损害的量。
• MRI：磁共振成像用的磁场，射频，和计算机技术得到是如此敏感的图像质量，他们可以检测RA损害六个月以上的显示出来的X射线之前。
• 超声：有时被称为超声检查，这是一个非常敏感的试验暴露都出现这种情况在RA损伤以及炎症的存在的骨侵蚀。
• 滑液分析:在该试验中，当一个关节具有疼痛，炎症，或肿胀进行，流体从关节绘制帮助确定潜在的诊断。这可能是感染，痛风或关节炎，等等。对于文档得到这个权利，因为，很明显，痛风，例如，具有比RA完全不同的治疗方案是非常重要的。

什么是最好的治疗RA？

治疗的目标是超级简单：让你在你需要的所有方式移动。这意味着减少和停止理想，疼痛和炎症，最终可导致关节损伤。当RA是早期诊断（检查这些症状！），你是积极的配合治疗，你就更有可能避免并发症的发生以后。

治疗 - 目标（T2T）是一种新望的治疗策略，其设定缓解或最小疾病活动为目标。工作原理：疾病活动经常监测，如果目标（缓解！）不满足，吃药和剂量进行调整，然后有，在你的约会。究竟如何？文档遵循预定的协议，其中可能包括药物，治疗，饮食结构的改变，RA-友好的练习，手术或治疗方案的组合。

RA的药物：你有选项

现在有更多的类风湿性关节炎药物和治疗选择比以往任何时候都多，这使它更容易为你找到最佳的治疗方案。

RA药物包括（上市，一般情况下，在你的RA是否是轻度，中度或重度排序）：

NSAIDS

非甾体抗炎药（NSAIDs），不动摇，不懈怠RA的进展，但是医生可能因炎症开一个大剂量治疗慢性疼痛。常用的NSAID包括那些你知道：

• 阿司匹林（咛，拜耳）
• 塞来昔布（西乐葆）
• Disalcid（双水杨酯）
• 布洛芬（布洛芬等品牌）
• 萘普生（的Aleve等品牌）
• RELAFEN（萘丁美酮）
• COX-2抑制剂是一类非甾体类抗炎药，具有较低的内出血或胃溃疡风险，是其他长期大剂量使用的非甾体类抗炎药的常见副作用。如果你做需要高剂量的其他NSAID的，它应该是一个短期修复。

DMARDs

这些疾病修饰抗风湿药物(因此:DMARDs)通过阻止炎症来帮助保护关节。由于dmar具有不可预测的潜在副作用风险，如胃部不适、感染、脱发和肝脏损伤，因此在服用这些药物时，必须通过定期(每周或每隔几个月)的实验室检测进行密切监测。DMARDs包括:

• Trexall（甲氨蝶呤）
• 柳氮磺胺吡啶（柳氮磺吡啶）
• 阿拉瓦（来氟米特）
• PLAQUENIL（羟氯喹）

生物制剂

也被称为生物反应调节剂，这些药物被设计成控制免疫的某些部分系统实际上，他们是一类型的抗体。但是，而不是锁定到细菌或病毒，他们的目标，然后关机，蛋白质燃料炎症。（酷吧？）今天，有许多可用的不同的生物，所以医生根据他们把靶心对细胞进行分类。

• 肿瘤坏死因子抑制剂（TNF抑制剂）- 如Humira的（阿达木单抗），依那西普（依那西普），的Cimzia（赛妥珠单抗），SIMPONI（戈利木单抗），和是Remicade（英夫利昔单抗）-put在肿瘤坏死因子，即在人与RA中过量产生的天然存在的物质的制动器;它是第一炎症RA一个人变的主要原因。他们通过自我注射或静脉滴注取决于药物递送。
• B细胞抑制剂和利妥昔单抗一样，利妥昔单抗也是通过静脉注射杀死b淋巴细胞，从而引发炎症。
• (IL)阻滞剂一样KINERET（阿那白滞），是每日自注射;他们的目标白介素1，在主体中的炎症性化合物。
• 白细胞介素6抑制剂如自注射Kevzara（的sarilumab）和IV给药或自注射的Actemra（托珠单抗），停止白细胞介素-6的蛋白质附着于细胞和触发炎症。
• t细胞抑制剂就像Orencia (abatacept)一样，它附着在t细胞(又称炎症性白细胞)的表面。医生会通过静脉给你开这种药。

这些药物可以减缓类风湿性关节炎的进展，甚至带来长期的缓解。缺点呢?你必须定期打针或去输液中心，因为打针会降低你的免疫系统，你可能更容易感冒和其他感染。

类固醇

口服糖皮质激素，如DELTASONE（强的松），类风湿性关节炎症状提供快速救援，并在先进的情况下，可以防止RA相关的炎症损害您的眼睛和内脏。由于长时间使用时强的松有严重的副作用，它往往是保留对严重的突发或当其他治疗都无效。皮质类固醇注射到受影响的关节也可能会有所帮助。

手术

有一些RA病例——通常是晚期和/或治疗不足——可能需要考虑手术治疗。意义:疼痛可能使人衰弱，你不再有正常的关节功能。有两种手术类型:

• 滑膜切除术。任何时候，肿胀已经变得如此糟糕，你有一个很难移动和运作，这种手术可以进行。它会从受影响的关节病变滑膜，以减少肿胀和疼痛，并有助于防止进一步的关节损害。
• 关节置换术。这种手术用机械关节代替受损的关节，以恢复关节功能或修复畸形。每年有100多万例关节置换手术，大部分是髋关节或膝关节，但肩膀、肘部和手、脚的关节也可能被替换。与你的外科医生讨论:关节置换术后你想继续进行的活动类型至关重要。这将帮助你的医生选择合适的假体类型和植入技术，同时让你更深入地了解手术的风险和局限性。

治疗可以帮助其他类型

如果你有风湿性关节炎，是的，你有慢性疾病。但是，除了一般的药物治疗外，你还可以做很多事情来帮助你保持最佳状态。为此，考虑组建一个由来自不同领域的专家组成的医疗团队，包括精神病学、营养学和放射学。其他与健康有关的专业人员也可以加入您的团队，协助您完成以下工作:

• 运动。你的医生可能会给你开一个锻炼计划，或者建议你去看物理或职业治疗师。虽然过于剧烈的运动可能会加重症状，温和运动的程序可以增加你的关节的运动范围。因为水有助于支撑身体的一些练习更容易进行在游泳池或热水浴缸。跟你的医生哪些技术将是最适合你的。

• 睡眠。考虑到这种情况是多么不舒服，超过一半的RA患者都有麻烦晚上睡得。此外，与没有rai的人相比，rai相关的炎症会更快地消耗能量——因此，8小时的充足睡眠更为重要。从今晚开始，在需要的地方使用枕头作为额外的支持(例如，在疼痛的肩膀下或叠放的膝盖之间)。

• 压缩。由于热工程，以减少肌肉紧张，促进血液循环，也有许多RA说，将温暖的东西（一个新鲜来自该干燥器帽衫会做！），使关节运动和其他体力活动之前感觉更好。冷敷，在另一方面，减小RA耀斑后发炎，肿胀，和酸痛。

• 外用药膏。应用霜或含有辣椒素洗液（从辣椒提取物！），或许可以舒缓轻微的关节疼痛。同上，用于那些有樟脑，薄荷脑，或松节油。尝试：辣椒素注入CAPZASIN HP霜或J.R.沃特金斯白色膏状搽剂，其中含有樟脑和松节油。

• 夹板。你的风湿病可能会开夹板对于那些对你麻烦点区域。在严重发作，他们会通过固定关节帮助缓解疼痛。

• 饮食。虽然关于饮食对类风湿性关节炎的作用的大多数证据都是道听途说，但也有一些研究表明，某些食物可能是有益的。特别是，地中海饮食(又名抗炎饮食)——强调鱼、橄榄油和蔬菜——已被证明对炎症有一定的影响，这可能是由于某些鱼类中的-3脂肪酸。一些较小的研究也吹捧纯素食或素食饮食对类风湿性关节炎的益处。了解所有关于RA和饮食在这里。

是什么触发类风湿关节炎发作了？

像龙卷风，类风湿性关节炎的触发器是不可预测的。获得更多的控制，最好的方法？查明你的耀斑背后的罪魁祸首。每个人的情况都不同，但典型的违规者包括:

• 压力
• 感染，包括流感和感冒，会激活你的免疫系统
• 身体创伤，如手术或骨折
• 孕后
• 可怜的牙齿健康
• 某些食物，包括加工过的零食、红肉和过量的精制糖
• 过大的运动量
• 天气的急剧变化

RA是否有严重的并发症？

它可以。从类风湿性关节炎副作用的条件本身的表现和有两个品种：那些来自未处理或undertreated RA，和那些造成关节损伤。RA的常见并发症包括:

• 心脏病。它影响比RA所有的人的一半以上。
• 类风湿结节，在30% - 40%的RA患者中出现，令人烦恼多于疼痛。
• 骨质疏松- 相关的骨折。这些是25％至30％，与RA的人比一般人群更常见。
• 感染(流感、葡萄球菌、肺炎)。它们在类风湿性关节炎患者中出现的几率是正常人的两倍。
• 肺部疾病。近四分之一的RA患者会出现这种情况。
• 干眼症。这是最常见的眼部投诉人与RA。

大约有10％的人被诊断为RA（勤勉处理）在一年内经历完全缓解，约40％进入缓解两年之内。这要感谢过去二十年来在治疗方面取得的显著进步。

这就是为什么它是如此重要的不要忽视的症状，或推迟获得帮助。如果疾病进展和不治疗，当可能出现的最坏的副作用：运动的严重限制范围或者，接头的恶化，逐渐破坏。炎症过程减慢如纤维组织形式或骨头融合，和关节完全停止工作。

预防

虽然是从获得类风湿性关节炎保持没有已知的方法，也有很多的步骤，你可以采取的预防并发症，感觉更好的整体。

• 戒烟。34101名妇女的瑞典研究报告说，即使光吸烟与女性RA的风险增加和退出（或不启动的话）可以降低风险。
• 保持健康的体重，缓解关节压力。如果你超重了，你可以考虑减肥计划，因为过多的体重会给你的关节带来不必要的压力。考虑与营养师合作，帮助建立一个个性化的饮食或计划，针对你的具体目标(即少吃糖，多吃-3脂肪酸/鱼)来管理你的风湿性关节炎。
• 吃健康的饮食。虽然对于RA没有规定的饮食，目的是避免食物，引起炎症，如包装的零食，并且包括促进骨骼健康和免疫功能的食物。
• 启动或跟上的例行演习。研究表明，运动可以帮助缓解类风湿性关节炎的症状，甚至改善日常功能。它还可以使你更灵活，帮助你睡得更好，提高你的耐力。

什么是生活像人的RA？

每天与类风湿性关节炎经常包括疼痛和疲劳，不可否认，这可能是压倒性的。你可能还得和那些并不真正了解你的情况，不能完全理解你所经历的人打交道。如果RA对你来说是一个相对较新的疾病，或者你已经疲惫不堪，而且经常感到疼痛，我们可以理解，鼓起勇气去寻找更好的治疗方法并尝试新的治疗方法是多么的不可能。因此，从小处着手:首先要让自己了解风湿性关节炎，然后努力建立对自己作为风湿性关节炎患者的信心。

情绪健康

谁有风湿性关节炎的人常常觉得他们必须掩盖或掩饰他们的问题，它可以在你的大脑真正流失。最佳的解决方案？

• 说出来。只需使用你打算通过什么与RA可以删除的孤独和帮助，负担你的人帮助你在你需要的方式和朋友家人聊天。
• 想办法来缓解压力。试着建立一个自我照顾的习惯，并探索其他的治疗方法，比如冥想。
• 考虑和治疗师谈谈。被诊断为RA往往会引发你哀悼你的健康和工作对接受您的情况悲伤的过程。你可能会感到沮丧，特别是如果你的病是超级活跃。通过优先发展你的心理健康，并与辅导员或治疗师（你的家人或文档风湿病可以指你一个）链接，你会为自己设定了RA管理的所有其他方面坚持到底。

性生活

百分之五十九那些具有RA的，每发表的一项研究中风湿病她觉得这种疾病对她们的性生活有负面影响。无怪乎:视其严重程度，类风湿性关节炎本身——连同一些用来治疗它的药物——会由于疲劳、僵硬、阴道干燥、勃起功能障碍和性欲下降而降低性欲。

那么，有什么解决？耐心，沟通和理解你和你的伴侣之间显然是关键。也有一定的性别立场，可能对你的感觉更加舒适，通常是基于你最OUCHY关节：

• 手腕及/或肘部疼痛:根据需要对下你的胳膊肘的背面或侧面，以及地方枕头躺下。
• 颈部疼痛:不要把你的枕头脖子后面或向前弯曲，当你在做爱你的背部。并且一定要告诉你的医生有关RA可能会如何影响你的脖子，以及如何保护它。
• 对于髋关节疼痛：如果它伤害左右移动你的臀部，发生性关系在一汤匙的位置，你身后的合作伙伴。
• 对于膝关节疼痛：你要保持你的膝盖伸直，所以尝试是在你的彼此面对的传教士体位或躺在底部。

怀孕

它是足够复杂无RA-所以当然怀孕与这种情况伴随着10亿个额外的问题。我必须停药吗?（有些药品是不安全怀孕期间服用，有的则是很好。）我将通过RA上给我的孩子？(简而言之，不一定。)尽可能多地学习要考虑的问题，并尽早与你的风湿病专家讨论药物风险(最好是在你开始尝试之前)。

类风湿关节炎社区在哪里?

RA只影响人口中的一小部分，如果不积极寻找，遇到另一个RA-er IRL就像在电影院的小卖部看到一个查尔斯顿嚼口香糖一样可能。然而，找到你的人民——那些知道的人完全你经历什么，是同样重要的是你的精神健康为找到一个治疗计划工程。形式的连接，探索资源，共享双方的痛苦和灵感，并结交新朋友，从这里开始。

顶级RA Instagrammers

• 布里特·约翰逊，@hurtblogger

遵循这是因为：她一直通过泥和几乎卡在那里，并没有粉饰现实。她做然而，在最微小的地方找到光明和爱，不断提醒你，如果她能找到力量，你也能。

• 拿破仑情史李,@thebarbellbeautie

遵循这是因为：她可能是怕针（你好，Humira的镜头），但她不怕杠铃。服务你的日常锻炼的灵感和实际锻炼的剂量程序，没有忽略配有慢性疾病的行使问题。

• 蕾妮·安德森，@the_rheumatoid_arthritis_mama

遵循这是因为：她在每一个层面上都与人息息相关:她涵盖了风湿性关节炎如何影响她生活的方方面面——并在她的标题中分享了这种情绪上的过山车——包括她如何在受伤的身体里维持一段强健的婚姻，如何在疲惫中维持一个母亲的时间，以及如何通过关节炎批准的食谱来促进她的健康。

• 艾琳·戴维森,@chroniceileen,chroniceileen.com

遵循这是因为：她是一个大型主张谁背水战上使她发来提高认识什么是真的很喜欢有RA，和她做这件事没有（疼痛）的骨头。她是一个天生的讲故事的人，与上海社会科学院的一个侧面。

• 艾梅松本，@fitaimee_ra

遵循这是因为：当你觉得自己无法撼动妈妈的生活(甚至根本无法拥有它)，无法在In-N-Out汉堡上挥霍，无法鼓起勇气去锻炼时，艾米在这里证明了你的想法是错误的所有它的周期。

顶级RA相关的播客

• 慢性简报。多面手兼搞笑作家丹尼尔·马利托(他从11岁起就患上了少年关节炎，至今已有25年之久)在rai相关的播客中，他的档案令人心酸，有时还搞笑搞笑。
• 慢性性别。性别教育家和社会活动家柯尔斯滕·舒尔茨的主机在显式中，NSFW除非你戴着耳机！-podcast，揭露有关的慢性疾病和残疾（包括RA）是如何影响的关系，性别和性的真理。
• 病+健康。艺术家兼健康倡导者卡拉·盖尔·奥里根(Cara Gael O’regan)患有埃勒斯-丹洛斯综合征(又称埃勒斯-丹洛斯综合征)已有20多年;在这里，她对一些最棘手的话题进行了深入的采访——保险覆盖范围、残疾、死亡——因为它们与慢性病和疼痛有关。
• 关节炎和工作的关节炎协会。虽然它不是一个持续的系列，这是一个金矿扎实工作相关的特定资源，以平衡职业，当你有RA。

顶级RA支持团体和非营利组织

• 关节炎基金会。这个组织和它的获奖杂志，今天关节炎，帮助你创建一个个性化的完整人生计划。从小测验(“你的关节炎饮食是什么?”)和专家问答，到可定制的程序和工具(“跟踪和反应”，一个症状跟踪应用程序)，关节炎基金会鼓励你全面看待你的风湿性关节炎诊断。
• 关节炎国立研究基金会。在超过四十年来，这组提供赠款和关节炎研究的原因和预防，并为新的治疗方法，慢性关节条件组织筹款。无论您是重到科学与否，这就是你要寻找研究人员的最新和最伟大的RA结果。
• 类风湿关节炎支持网络。它的目标是什么？提供了最新信息，以便人们RA知道他们的处方药和替代疗法的选择，充分了解他们的诊断。该网站也有资源的宝库，包括风湿病目录。
• 我的RA团队。这个庞大的社交网络几乎与别人谁拥有风湿性关节炎您连接。这是伟大的情感上的支持，实用的建议，并在管理条件真实世界的洞察。