这篇文章是在一系列的新手指南，类风湿关节炎由琳恩安徒生第一。你想一个话题，看看覆盖？把它留在评论
一般人屁约每天14次。如果您对RA的药物，你可能翻一番。
药物有助于控制疾病通常有副作用，多累及身体机能和体液不能正常在上流社会中所说的。但是，如果选择的是在这么多的痛苦是你们之间不能移动或高于平均胀气，实在是没有选择的，不是吗？所以，你找到一个方法来管理它，并在这个过程中，学会少了很多自我意识。
有两种类型的副作用：你住在一起的人（包括在本岗位），并在那里你需要让你的医生预约的人。如果你听你的身体，并相信它的消息，你就会知道其中的差别。如果有疑问，请咨询医生。
鼻窦感染
许多免疫抑制剂吃药（例如，甲氨蝶呤和生物药），让你窦更容易受到感染。它首先是鼻涕生产二十岁的有感冒，其次是炎症（防止排水），你知道它之前，有污秽的溃烂炖。服用抗生素每隔几个月是不是健康的，但有一些事情你可以做，可以减少感染的人数：
- 喝大量的水（水稀释黏液，使它更容易流失）。
- 吃多少大蒜，你 - 和你身边的人 - 可以处理（大蒜有抗菌作用）。
- 喝菠萝汁。饮酒的好东西，100％菠萝汁，每天还可以帮助。它不仅是充分的维生素C，菠萝包含抗炎酶。
- 用食盐水冲洗你的鼻窦。它可以是有帮助的。你可以滴盐水进入你的鼻孔用棉签，像你这样的孩子做一个冷，或尝试鼻壶（请参阅本文的HealthCentral的过敏网站）。
恶心
类风湿关节炎的药物是出了名难胃部，引起恶心，酸度和我们很多人需要处方药像潘妥洛克或耐信。进一步的帮助和天然气生产的管理可以在以上的非处方药等抗酸剂（例如，抗酸药或Gaviscon）和类似气体-X和尾牙防气片被发现。
生姜和薄荷茶，有助于控制恶心以及喝的热水杯柠檬的一小片一整天，这有助于解决你的胃。
当你厌恶的，新鲜的，生的蔬菜和水果往往更容易获得比富，辛辣和/或热的食物。随便吃每3-4小时将确保你的胃有事“工作着，”这有助于保持恶心了。当它是非常糟糕的，烤面包，饼干干燥等刺激性的食物可以帮助，直到你觉得食物不够吃真正的食物。
腹泻和便秘
RA吃药也能引起腹泻两种，或者经常便秘。我自然疗法建议服用嗜酸乳杆菌（一个有用的细菌）的补充，每天一次或两次随餐调节肠道。之后，我开始服用此，我发现它也有助于打击在我肚子里的酸，所以我把它宗教。虽然嗜酸可能是在当地的超市或药店可用，您可能要在保健食品或维生素商店买真正的好东西。记住要保持冷藏。
便秘可以通过在你的饮食中增加纤维量来管理，但是记得喝大量的水，以及 - 纤维需要水来工作。拿起不错的，颗粒感面包，点心干麸片或李子（奇怪的是，相当好吃），燕麦，道上混的或其他高纤维的零食，包括生水果和蔬菜。李子和樱桃都在收拾东西移动特别好。
相反，在你的三明治，豆沙，这有多种口味鲜美基于鹰嘴豆浸蛋黄酱，可以帮助补充纤维你的饮食（它也比蛋黄酱更健康）。从便秘的食物和饮料，如白米饭，蓝莓，盐渍零食，糖，牛肉，咖啡望而却步。随着时间的推移，你会发现自己可以和不能吃什么。
如果你拉肚子，而另一方面，吃了不少的白米饭，牛肉等如果腹泻严重，说你的医生尝试另一种药物，以防止脱水，营养物质和虚弱的损失。
为了保持膀胱健康，减少膀胱感染的危险，喝真正的酸果蔓汁（不是混合物或鸡尾酒）。你可以找到浓缩果汁瓶在保健食品商店和许多超市水混合。
干性皮肤，嘴和眼睛和更多
肺燥到处也可以通过RA吃药引起的 - 有时，感觉就像你的身体一样干撒哈拉沙漠。找到一个很好的保湿（Aveeno的非常好），并喝大量的水，这将既你的皮肤和口腔干燥。旱情你的眼睛会通过使用人工泪液，每天数次来解决。
如果你是一个女人，有阴道干涩，可以使用润滑剂，如K-Y果冻，当你发生性关系。
疲劳和“模糊大脑”
这是相当常见的是服用缓解疾病的药物，如后累氨甲喋呤，ENBREL和阿达木单抗。试着所以有在天活动少的时候，你知道你会很累的，安排你的日程安排，当你可以和委托家务家庭的其他成员打个盹。
同时，你的大脑会变得模糊 - 我还没有看到很多人谈论它，但是当他们这样做，他们觉得可怕的尴尬。我曾经有一个像steeltrap内存，现在它更像一个钢筛 - 你要学会找到有关它的幽默感。托尼赫斯特写了一个非常有用的本文就如何在HealthCentral更年期网站管理内存的问题。
避免病菌很多人都担心免疫系统抑制的想法，但它很可能以相当正常的生活。这是一个好主意，以避免人们疾病的传染阶段，只要有可能 - 当你解释其中的原因生病已经为您的家人和朋友会明白的。勤洗手是一个好主意，你可能要随身携带一小瓶洗手液。
然而，不知所措？
看到这一切在这样的打印就足以让你想在沙滩上坚持你的头。别担心。就像你的RA，我们的目标是控制症状不够好，你可以专注于什么是重要的。有点反复试验后，管理您的药物副作用将成为第二天性。