五月是心理健康宣传月。我想把重点放在精神分裂症治疗和康复的概述上。自从1987年我第一次被确诊以来，很多方面都发生了变化。然而，在某些方面，事情是一样的。
认真研究你的治疗方案不是为了你，就是为了你所爱的人。
早在1987年，我就被分配到一个很小的日间项目
不仅仅是保姆服务。看看我的分享吧认知矫正
和社会技能训练改善运作和设定目标。
一种选择是强化精神康复治疗计划(IPRT)。(参见我的SharePost在纽约市的Zucker-Hillside IPRT参阅有关这类治疗的资料。)在那里，病人设定了12到24个月的完成日期。如果你是新诊断的，我非常喜欢使用IPRT。
一旦确诊就去看初级保健医生测量体重，建立基线体重，并检测血糖水平。你可能需要更频繁地验血，而不是一年一次。任何服用氯氮平的患者都需要定期进行血液检测，以确定是否患有粒细胞缺乏症或白细胞计数下降，这可能是氯氮平的副作用之一。查看我的SharePost成为一个积极的病人。
参加一个支持小组以获得反馈、鼓励和信息。
对于亲人的家庭，NAMI举办家庭支持小组和12周的家庭到家庭教育课程。拨打800-950-6264查找您所在的本地分会的名称和电话号码，该分会将提供这些选项。
对于同伴，NAMI举办同伴支持小组和为期九周的个人对个人教育课程。在这门课程中，你要制定一个预防复发的计划。你还创建了一个精神病学的预先指示，它给你的医疗代理(代理人)的权力，告诉你的治疗团队你希望得到的照顾，如果你是无能为力的，不能告诉你的团队自己。
在这篇文章中，你可以详细说明你愿意和不愿意服用什么药物，以及优先选择你愿意接受的治疗方法，以使你从焦虑状态中迅速平静下来。
(参见我的SharePost创伤的情绪反应阶段以及关于主要精神疾病、症状和诊断方法的信息。)我教过两次点对点，作为一个同伴的导师，我推荐这门课没有
预订。
参见我的SharePost10个最该问医生的问题。你应该能够评估你的医生或其他治疗提供者是否相信康复是可能的。
我听一位退休社工跟其他社工共进午餐。她告诉他们，她工作的机构的客户康复了，做了很多伟大的事情。其他的社会工作者不认为人们能从精神分裂症中恢复过来。当她告诉他们人们可以康复时，他们看着她就像她有两个头一样。那是在大约2014年。
记住:你为你的精神健康提供者支付了一大笔钱
服务。如果他们不能让你完全康复，你可能不得不研究寻找那些只希望给你或你所爱的人最好的治疗团队成员。
最后我想说:大多数治疗精神分裂症的药物(称为非典型药物)会导致体重增加，因此你可能有患糖尿病和心脏病的风险。幸运的是，并不是每种药物都会导致体重增加。对很多人来说，像Geodon、Latuda或Abilify这样的药物可能不会导致体重增加。你应该和你的精神科医生商量这件事。本月的幻灯片将展示药物管理的技巧。
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