几年前，这很简单选择一个防晒霜．你是通过看SPF值选出来的。你知道它越高，防护越好，这就是你所看到的。今天,防晒霜的标签包含更多的信息，需要一些知识来理解这一切意味着什么，以及哪种防晒霜最适合你。
类型的防晒霜
“传统”防晒霜人们使用多年的被认为是化学防晒霜。它们吸收阳光，防止阳光从你的皮肤中流过。它们含有阿伏苯宗、奥克立林、辛酸酯等成分。
一种矿物质防晒霜能将阳光反射出皮肤。它们也被称为“天然的”或“物理的”。寻找氧化锌或二氧化钛等成分。这些类型的防晒霜通常更贵，但如果你是敏感皮肤或皮肤状况较好。
决定你想要的SPF值
建议使用防晒系数30或更高的防晒霜。对于皮肤白皙、有皮肤癌家族史或对阳光敏感的人来说，防晒系数30或以上的防晒霜是必要的。SPF值告诉你太阳中有多少UVB射线。SPF值为15的防晒系数为93%，SPF值为30的防晒系数为97%，SPF值为50的防晒系数为98%。在阳光反射的地方，比如水、沙子或雪的周围，你应该使用高SPF的防晒霜。
抵御UVA和UVB射线
寻找“广谱”这个词。这表明该产品可以保护你免受UVA射线和UVB射线的伤害。如果你不确定，检查一下配料。防晒霜应该至少包含其中一种:依茨舒、阿伏苯宗、氧苯宗、二氧化钛、苏里苯宗或氧化锌
根据你的活动搭配防晒霜
如果你打算游泳或出汗，选择一款防晒霜，上面写着:耐水标签上写着。标签上会有一个数字——40或80。这个数字表示当你在水中或出汗时，防晒霜的有效时间。40级的防晒霜可以保持40分钟的效果，然后应该重新涂抹。80分意味着你应该在80分钟内重新申请。
根据你的皮肤类型选择防晒霜
寻找适合你皮肤类型的防晒霜。如果你是干性皮肤，可以考虑在保湿乳液中加入防晒霜。如果你是油性皮肤，选择无油的防晒霜。对于敏感皮肤的人来说，物理类型的防晒霜往往不那么刺激。对于敏感皮肤，避免含有对氨基苯甲酸(PABA)和苯酮类成分的防晒霜，如二氧苯酮、氧苯酮或苏里苯酮。
喷雾型
如今，防晒霜有面霜、乳液和喷雾剂三种。许多人觉得喷雾式防晒霜很方便，但是，你可能会浪费很多防晒霜，尤其是在有风的户外使用时。如果使用喷雾，小心不要吸入喷雾。喷雾剂对头发多、秃顶的男士很有用。
防晒霜是保护你身体的一部分
选择正确的防晒霜很重要。但同样重要的是要记住，防晒霜只是保护皮肤免受伤害的一部分。避免在上午10点至下午4点长时间暴露在阳光下，戴上宽檐帽和太阳镜。穿轻薄的衣服。保护你的皮肤不受太阳的伤害是一个完整的组合，而不仅仅是防晒霜。记住，最好的防晒霜是你每天使用的防晒霜。