美国皮肤病学会已指定日为黑色素瘤/皮肤癌检测和预防月。按照疾病控制和预防中心2006年，美国有53919人被诊断患有黑色素瘤，8441人因此死亡。这些数字的悲哀之处在于，皮肤癌是可以预防的。检测皮肤癌也很重要。如果早期发现，黑色素瘤的治愈率估计为95%。
底线是，你不必死于皮肤癌。
我们希望，在这里提供的信息可能挽救一个生命。告诉你知道的，包括朋友，家人和对皮肤癌的预防和检测亲人的人请把预防皮肤癌的积极参与。
在这篇文章中，我们将讨论如何对皮肤癌进行自我检查，重点关注最致命的皮肤癌——黑素瘤。皮肤癌基金会建议您每月做一次自我皮肤护理检查。如果你是女性，你可以在检查乳房的同时做皮肤检查，这样你就能很容易地记住。
当你洗完澡后，你要从头皮开始，一直往下走。如果可能的话，有一个伙伴帮助你是很好的。
- 通过观察镜，并多次离别你的头发段寻找任何可疑的痣，生长或病灶彻底检查你的头皮。
- 接下来，你要做面部区域，包括嘴、嘴唇、鼻子和耳朵。一定要检查耳垂后面。
- 看看你的双手前后，手指之间和指甲下面。
- 接下来，扫描你的手腕，手臂和肘部。还要注意检查一下你的腋下。
- 检查你的颈部、躯干和胸部。女性也应该检查她们的乳房。
- 下一步需要你站在一面全身镜前用一面手持镜。扫描你的脖子、肩膀和背部。向下移动到你的臀部和腿的后面。
- 检查你的腿的前面和两侧，然后坐下来检查你的脚踝，脚跟，每只脚和脚趾的顶部和底部。确保你的脚趾之间，并在你的脚趾甲办理入住手续。
- 当你坐着的时候，你可以用手持镜子检查你的生殖器。
究竟你在找什么，当你进行自我皮肤检查呢？
美国癌症协会提供了一个简单的帮助记忆如何检查黑素瘤。它有时被称为“ABCDE”指南。
- A代表不对称如果你把一颗健康的痣分成两半，两边的形状和大小就会相配。由于痣不对称，两半不匹配。
- B代表不规则边界。颜色可能似乎在边界外流血，可能是不均匀或模糊。
- C代表颜色不均匀。可能会出现多种颜色，如棕色、棕褐色和黑色，而不是一种色度。如果痣颜色变深了，你也应该检查一下。
- D代表直径。如果你的痣大于6毫米，你可能需要让医生检查你的痣。大多数文献表明，任何比铅笔橡皮更大的东西都应该被借出。
- E代表进化。随时间变化的任何摩尔，病变或生长应该由医生或皮肤科医生进行检查。
他们说，一张图片胜过千言万语。如果您希望看到正常的摩尔比较图像与非典型的摩尔比请访问此照片页由国家癌症研究所创建。
以下是一些您需要了解有关检测皮肤癌额外的东西：
- 在白种人中，黑素瘤常发生在躯干和腿部，但在非裔美国人中，黑素瘤最常发生在指甲、手掌和脚底。
- 我的皮肤科医生给我的一个建议是给我的痣拍照，并注明拍照的日期。这样，任何更改都可以更容易地检测到。
- 除了自我皮肤检查，你还需要每年预约皮肤科医生。全科医生也可以检查皮肤癌，但可能不像皮肤科医生那样彻底。2004年在《皮肤病学》上发表了一篇题为《皮肤镜的三点检查清单》的报告。一种早期发现黑色素瘤的新筛查方法”作者建议全科医生只有60%的几率“做对”，这意味着他们有时很难识别癌前病变或癌性皮肤生长和痣。
- 任何痣、不明原因的疼痛、无法愈合的病变、发痒、触痛、出血或疼痛都应该报告给你的医生。
我的座右铭是，“如果有疑问，就去检查一下。”如果你不确定痣或病变是否像皮肤癌，让你的医生或皮肤科医生看看。这是他们被训练去做的事情。与其担心，不如让自己的内心平静下来。如果不严重的话，很好。但如果它最终不再是皮肤癌，那么你很可能会及时感染上它，这样你就可以得到治疗和治愈。
以下是健康中心提供的一些关于黑素瘤和皮肤癌预防的额外资源: