系列的第四部分:
根据美国皮肤学会的说法，有四种类型的敏感皮肤:痤疮，酒渣鼻，灼烧/刺痛和接触性皮炎。尽管这些都有不同的反应和症状，但有一个共同点就是炎症。皮肤科医生可以根据你的皮肤类型最好地帮助你制定一套皮肤护理程序来保护你敏感的皮肤。
你也可以做一些事情来保护你的敏感皮肤:
- 简化你的皮肤护理程序。只使用一到两种温和的清洁剂和保湿霜(外加防晒霜)。如果你需要添加更多的产物，一次添加一个如果没有任何反应，你可以添加另一个产物。使用的产品越少，皮肤产生反应的机会就越少。
- 寻找那些没有香味，没有人工色素的产品。
- 开始使用温和的清洁剂，如果你感觉清洁剂不起作用的话，慢慢地使用。
- 洗脸的时候要温和，用力搓洗只会刺激皮肤。使用软毛巾，每天使用新毛巾。将洗脸限制在一天两次——早晨一次，睡前一次。
- 在使用新产品之前，在你的手臂上做个贴片测试。如果你的皮肤变得敏感，不要在脸上使用它。
- 洗脸后，让皮肤完全干燥后再使用任何护肤品。
- 根据你的特殊需要使用保湿霜。例如，如果你有痤疮，你就不需要重质或油性保湿霜;如果皮肤干燥，最好使用乳霜或保湿霜。
- 多喝水——每天喝八杯水有助于皮肤从里到外保湿。
- 随着季节的变化改变你的皮肤护理习惯。不同的天气模式会对你的皮肤产生不同的需求，例如，在夏天你的皮肤可能更油，而在冬天你可能担心皮肤干燥。
针对特定敏感皮肤的提示
痤疮
- 对于那些敏感或容易长粉刺的皮肤，不要去角质，因为它会传播细菌，增加炎症和红肿。
- 避免使用含有椰子油和鳄梨的产品，因为它们会导致疾病爆发
- 寻找含有过氧化苯甲酰或水杨酸的产品
酒渣鼻
- 寻找含有硫，磺胺，甘菊，绿茶和甘草提取物的产品
- 避免使用含有维生素C和果酸的产品。
燃烧和刺
- 避免使用含有乳酸、杜鹃花酸、苯甲酸、乙醇酸、维生素C和羟基酸的产品，因为这些成分会导致刺痛
接触性皮炎
- 避免使用含有香料、防腐剂、人工色素或甲醛的产品。
- 小心有机或天然产品，因为它们会引起过敏反应。例如，如果你对豚草过敏，你也可能对洋甘菊、甘菊和金盏花过敏
- 皮肤科医生可以进行贴片测试，以确定哪些成分会导致过敏反应。