阳光中毒:有哪些症状?
读者:我被太阳晒伤了，现在很痛。我怎么知道这是普通的晒伤还是太阳中毒?
灼伤从来都不是好消息。它们不仅会让你脸红、刺痛，而且经常会留下持久的伤害。太阳中毒可能看起来更严重，但本质上是一样的。在医学术语中，太阳中毒和晒伤都被称为光敏皮炎，你的皮肤对阳光过度暴露的过敏反应。
但是，如果是日晒中毒，反应会更严重一些，症状可能会变得非常不舒服。典型的晒伤包括发痒、发红和脱皮。严重的晒伤也可能伴随着小水泡，这可能导致感染。日晒中毒的症状还包括恶心、发烧、头痛和头晕，还可能伴有液体流失和电解质失衡。
如果你的症状仅限于轻微不适，就像治疗晒伤一样治疗你的皮肤。保持水分，用冰敷或冷敷来减少肿胀或瘙痒，服用阿司匹林。使用芦荟，如果它有帮助，并避免阳光。尝试服用-胡萝卜素补充剂，因为它们已经被证明可以缓解炎症。避免使用精油或任何含有潜在刺激物，如香水和去角质。
另一方面，如果烧伤更痛，或者你表现出上述任何全身症状，加紧努力降温并补充水分。多喝水，用凉水(不是凉水)洗澡。把皮肤拍干，不要摩擦，待在凉爽的环境中直到症状缓解。
在任何时候，如果你感到极度疼痛或呕吐，或者发烧变得太热(超过104华氏度)，就去急诊室。在更严重的情况下，医生可以开一种口服类固醇来减少炎症或静脉输液来恢复水合作用。
这种反应的另一个可能原因是多形光疹(PLE)，一种对紫外线敏感的皮疹，导致水泡或荨麻疹。虽然PLE引起的症状与太阳中毒相似，但PLE可以在没有晒伤的情况下发生。这种情况通常影响住在北半球的人，在春季或初夏最常见。PLE引起的皮肤敏感性通常在10天内自行消退。为了缓解症状，你可以像治疗晒伤一样治疗水泡。
治疗这些不舒服的症状只是第一步。要防止任何与阳光有关的反应，要小心地盖住皮肤，涂抹大量的防晒霜，并避免服用那些已经被证明会增加光敏性的药物。服用口服避孕药，四环素抗生素，某些抗抑郁药和治疗痤疮的药物，圣约翰草都能增加光敏性的发生．此外，一些已经存在的疾病，如狼疮或白癜风，会增加阳光敏感性的风险。如果这些危险因素中的任何一个适用于你，确保你有安全的晒太阳习惯。避免晒黑床，在上午10点到下午4点之间呆在阴凉处，并使用防晒霜防晒系数至少为30的防晒霜
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