你的生活就在酒糟鼻上

几乎有一半的人生活的酒渣鼻报告质量下降，五分之一的说，他们的生活质量严重受损，根据一个荟萃分析。难怪提高生活质量是酒渣鼻患者中的重中之重，根据一个Cochrane系统评价。如果您酒渣鼻是影响你在任何的以下九个方面，不要轻视它。实话跟你的皮肤科医生，所以你可以找到你正确的治疗。

酒糟鼻造成的变色和肿块会让很多人感到难为情，许医生说:“酒糟鼻都出现在脸部的前部和中部。如果酒渣鼻引起丘疹(肿块)或脓疱(脓包)，它可能看起来像痤疮，让你再次感到像一个没有安全感的青少年。加州大学洛杉矶分校健康中心的皮肤科医生、医学博士丹尼尔·巴赫说:“很多人对于成年后仍然有‘粉刺’感到尴尬。”有些人甚至没有意识到他们有酒糟鼻，并认为“粉刺”是他们自己的错。幸运的是，对于那些寻求医疗帮助的人来说，一些简单的治疗，比如局部抗生素，通常可以帮助清洁皮肤，他说。

研究表明酒糟鼻的严重程度和抑郁的风险有直接联系。在一项对200名酒糟鼻患者的研究中，约有三分之一的患者报告有不同程度的抑郁。重度抑郁症患者对酒糟鼻症状的评价更差:在0到10分的评分中，他们的平均评分为5.5分，而非抑郁症患者的平均评分为3.1分。研究人员指出，更令人担忧的是，抑郁症患者可能不太可能坚持治疗。记住,酒糟鼻可以接受治疗，所以如果你的皮肤和情绪不好，尽快去看医生。

在外观上的变化（即使是轻度或中度的话）能够影响你想想自己的方式。事实上，绝大多数的人酒渣鼻90％-say其对自己的外貌已经降低了他们的自尊心和自信心，根据来自全国酒渣鼻协会进行了调查。所以，如果你和你的努力，请记住：这不会让你白白。它使你的人。请与您的医生合作，以提高你的治疗效果，如果您需要帮助建立你的信心回来了，治疗师可以帮助。

在一个调查由全国酒渣鼻协会，酒渣鼻患者中三分之二的人说他们的症状已经在工作中对它们之间的相互作用产生了负面影响，而一半的人说他们错过了，因为他们的条件的工作。五分之一甚至觉得他们已经错过了，因为它的推广。与此同时，一些工作任务可能使症状加重，例如，期间，说紧张，演示文稿可能会导致你耀斑（其中，让我们面对现实吧，不正是帮助你放松）SHEU博士说。

许多酒糟鼻患者可能会避免社交场合。在一项来自国家酒糟鼻协会的调查中，72%的病人说他们曾因为自己的情况而拒绝或取消社交计划。为什么呢?他们担心自己会被歪曲或评判。例如，如果你有一个红鼻子或红脸颊，其他人可能会认为你很尴尬，生气，或喝醉了。此外，研究表明，酒糟鼻患者比一般人更有可能经历社交焦虑。有广泛丘疹的人在社交恐惧症测试中比没有丘疹的人得分更高。

对于一些酒糟鼻患者来说，化妆既费时又烦人。“有些人不化妆就不出门，”芝加哥西北大学皮肤科首席住院医师杰西卡·甘迪·拉巴迪医学博士说。“这对一些人来说是个大问题。拉巴迪医生的建议是:使用带绿色的免油粉底液来缓解红肿。对于许多有酒糟鼻的男性来说，剃须会加重敏感皮肤。换用电动剃须刀可能会有帮助。对于任何面部产品——化妆品、化妆水、剃须后水——一定要先在脖子或手臂上测试。如果它烧伤或刺痛，不要使用它。

酒渣鼻患者所描述的感觉，热，痒，灼热，或是像晒伤。“这只是不舒服，” SHEU博士说。幸运的是，治疗可以帮助缓解不适。但是，如果你正在寻找立竿见影的效果，试试冷敷，建议SHEU博士。取一只干净的毛巾，抑制它，并放入冰箱或冷冻，直到它的冰冷，但没有被冻结。（极端寒冷可以使事情变得更糟，指出SHEU博士。）应用它两分钟，2分钟关，根据需要。“让舒适是你的指导，” SHEU博士说。

酒糟鼻没有治愈的方法，找到正确的治疗方法需要时间，让你觉得你永远也找不到。许博士说:“很多治疗需要几个月的时间才能知道是否有效。”所以有时病人会感到沮丧。事实上，找到正确的治疗方法可能需要几个月到几年的时间，许博士说。如果你没有得到你想要的结果，不要害怕让你的医生把你推荐给一个更有经验的专家。它可能开启其他治疗选择，比如激光或光疗法。

辛辣食物。巧克力。葡萄酒。咖啡。触发食物为什么必须是好的？幸运的是，你不一定不得不永别说SHEU博士说。“这是一个主观判断，”她说。“如果你知道酒将引发耀斑，但你与朋友，或者它是一个特殊的场合，你可能有一些横竖，只是对你的治疗更加警惕，”她说。这同样适用于喜欢在阳光明媚的一天锻炼或正在外面活动。这是所有关于平衡。“如果我们限制了我们的生活质量，因为我们不喜欢我们想享受的东西，这是一个问题，”她说。