如何活得好银屑病

找出什么触发你的事业牛皮癣爆发。一些常见的诱因包括晒伤，擦伤，损伤或创伤皮肤，压力，吸烟，酗酒，寒冷的天气和细菌或病毒感染。保持条件的记录，任何模式的原因牛皮癣爆发，并记下，你可以在未来避免。

已发现某些种类的药物，以造成在某些情况下牛皮癣耀斑UPS。服用Quindex，β受体阻滞剂或锂之前，请咨询你的医生。他或她可以开，不会加重你的牛皮癣的替代品。

压力可以是在牛皮癣恶化的主要因素。尝试将平静你的生活时，事情变得忙碌。使它成为一个优先找到缓解压力对你有效的方法，无论是深呼吸，练瑜伽或经常锻炼。

患有慢性皮肤状况应对可能情绪排水。有研究发现，人新诊断牛皮癣是在抑郁症的风险更大。没关系尝试治疗，如果你感到悲伤，无助或绝望。

支持团体是非常宝贵的，如果你有牛皮癣。与别人交谈谁分享您的经验和真正了解你正在经历可能是一种解脱。退房的全国银屑病基金会的支持团体在你的社区的列表。

寻求最佳治疗方案。找到一个医生谁专门从事牛皮癣可以在处理条件有很大帮助。这是一个好主意，请你的医生有多少牛皮癣患者，他或她对待让他们与疾病的体验感好。国家牛皮癣基金会和美国皮肤病学会有医生的目录，在您的区域。

与医生讨论最新的牛皮癣治疗方案。有正在开发的所有时间新的治疗方法，并留意识到你所有的治疗方案是非常重要的。

始终滋润。这是最好穿上化妆水淋浴后立即使用，因为你的皮肤会留住更多的水分。冬季和寒冷的天气干燥，可以为人们银屑病尤其困难。

随着牛皮癣来自其他共同病态疾病的风险。有研究表明，相较于一般人群，当人们与牛皮癣有患糖尿病，心脏疾病，抑郁症和高血压的风险更大。

学习尽可能多地了解牛皮癣。请充分了解新的药物和治疗方案。问问你的医生每次想到的问题。熬夜的日期和学历将帮助您的治疗。