马丁·里德科学可能会最终赶上什么失眠一直在说年 - 他们是物理的东西与他们的身体比其他人要去更敏感。涉及10400名多名成年人最近正在进行的研究表明，个人谁拥有失眠，或其他睡眠问题，有更大的疼痛敏感性。更严重的失眠，少宽容的受试者对疼痛。
挪威研究涉及一个标准的疼痛敏感性测试。参与者被要求淹没他们的手在极度寒冷的水中106个秒。那些失眠消除了他们的手从谁比那些没有失眠早些时候水。
虽然强大的关系现在已经痛和睡眠之间进行的，为什么这种关系存在，或者是什么原因导致的敏感性，目前还不清楚来。
有了这样说，这些研究结果表明，疼痛管理是至关重要的患病和/或受伤的人所以能获得充足的睡眠。同样，那些谁是有睡眠问题可能会注意到他们的痛苦耐受开始减少。那些曾经容忍一般的疼痛可能会变得麻烦，可以使睡眠更加难以通过来。
如果你是一个失眠症患者，这项研究的结果可能不是新闻给你。你可以认为这是期待已久，并觉得你终于得到验证你一直在处理如何处理一段时间。但是，如果你是不是失眠，但你认识的人，或者是生活在谁的人有失眠，这个消息可以有所启发。
下一次你听到有人说“我不能昨晚，因为我的背害了我睡觉”，或“我受伤的膝盖让我一整夜” - 现在你就会知道，它可能是不为过。您没有在您的手抱怨或忧郁症。你有别人在你的生活中可能是非常累，谁是处理疼痛的这种或那种形式。鼓励他们去他们的卫生保健提供者一定的缓解。
许多人，甚至那些在医学界，认为失眠是主要心理问题。作为正在开展更多的研究和更多的发现进行时，这个神话已经被推翻。这挪威的一项研究表明，失眠链接，不仅心理问题，但生理的人了。
马丁是失眠土地的创造者失眠睡眠免费培训。他的课程将帮助您识别正在损害你的睡眠的问题，并教你如何解决这些问题。3000多名失眠患者已经完成了他的课程和毕业生的96％的人说他们会推荐给朋友。
资源：
Sivertsen，B。等。“睡眠和疼痛的敏感性成人。”痛网络。访问2015年6月19日。