5个奇怪的睡眠障碍

说梦话没有人意识到这一点睡眠过程中发生。说梦话可能涉及完整的独白和对话复杂，或胡言乱语，一边咕哝着。它通常是罕见的，短暂的，但在男性和儿童更经常发生。

当一个人入睡或醒来时睡眠瘫痪，并涉及一个人的存在完全清醒，但无法移动自己的身体。有时，人们还出现幻觉和呼吸困难，它可以使经验可怕。科学家们发现，这种现象的发生是由于REM睡眠期间大脑和身体之间的脱节。

睡眠进食，也被称为睡眠相关性进食障碍，被认为是异态睡眠，人们在晚上吃的中间起床，一般不记得早上的插曲。此外，人患这种病症的65％吃难吃的东西，比如冷冻食品和黄油的香烟。

这种疾病会影响正常的24小时同步或昼夜节律，这是由光，白天和夜晚的黑暗通知。因为光明与黑暗是半睡半醒的环境因素，也有许多这种综合征是盲目的，尽管有些近视的人也有这种疾病。它可以改变你的睡眠 - 觉醒周期，这会导致睡眠质量较差。