在任何时候，个人的大约30％是在处理失眠。如果你或你认识的人，已经有最近，当涉及到的睡眠是一个粗略的时间，它可能是时间调查失眠的罪魁祸首。如果您遇到这些常见的症状，就应该安排与你的医生预约。
难以入睡
确定如何长，一般需你入睡。大多数人的睡前半小时内入睡。然而，有些人不能小时上床后入睡。如果睡眠不会很快到来，或者如果你辗转反侧并处理了它的无奈和焦虑的感觉，这可能是失眠的典型症状。
没有足够的睡眠
大多数人需要每天晚上感觉7至9小时之间的睡眠休息，并能正常工作。很少能一个人用不到7小时，觉得休息得。但有时人们去没有他们的选择需要睡眠的睡眠 - 熬夜完成工作项目或观看演出。但是，如果你要在上睡6个小时或更少的定期基础上，它可以导致睡眠不足和信号，什么是错。
睡眠中断
失眠的另一个症状是睡眠中断和获取床了。有些人有没有问题入睡，他们只是在夜间醒来经常和他们花一段时间才能回去睡觉。然后，他们发现自己固定的东西吃，看电视，或上网冲浪。如果你发现自己在夜间经常醒来，知道它也是一个经典的失眠症状。
疲劳
虽然它需要多数人一点时间来摆脱睡眠和变得完全清醒，咖啡通常有助于顺水推舟。一旦他们成为完全清醒，睡眠正常者感到神清气爽。如果你感到疲劳，早晨累和全天，这是不正常的。这是一个迹象，表明你是不是在晚上得到充足的睡眠质量，也可能是失眠的迹象。
其他有说服力的症状
失眠的其他搬弄是非的症状包括感觉迟钝，有慢反射，情绪变化，感觉更痛和有更多的头痛，缺乏精神警觉的，并且是冲动。其他还包括抑郁，焦虑，心情烦躁，具有降低注意力和记忆力差。所有这些症状可以齐头并进失眠。