睡眠障碍

那些生动的流行病主题的梦让你晚上睡不着是有科学原因的。

这种睡眠障碍伴随着过度的瞌睡——但积极活动可能有助于改善你的症状。

是的，你的饮食可以改变你的症状。以下是当你患有嗜睡症时应该吃什么(以及应该避免什么)。

心脏手术后失眠很常见。了解为什么事后睡眠如此难以捉摸，以及你怎样才能得到休息。

检查一下你服用的补品是否有失眠的副作用。

失眠和焦虑会对你的关系和性生活产生有害的影响。

跳过CPAP是否导致了斯卡利亚法官的突然死亡?

人们花3到8个小时看各种电子设备的屏幕，这些电子设备会发出蓝光，干扰睡眠。以下是如何应对的方法。

我们大多数人在生活中的某个时候都会经历短期睡眠问题。这是正常的。所以，如果你只是有几个晚上或几个星期的睡眠问题，你现在还不应该考虑安眠药。难以捉摸的sl……

不用说，如果你患有哮喘，你可能不应该吸烟。吸烟不仅会加重哮喘症状，还会影响你的睡眠。焦虑、失眠、哮喘和吸烟之间的联系一项挪威的研究观察了…