10个常见慢性疼痛神话

许多人报告说，他们已经成功地减少了由于使用疼痛而遭受的痛苦冥想技术。然而，对付慢性疼痛的最好方法通常包括精神和物质（即，心理和物理技术）。

虽然我知道两个或三个人，我怀疑夸大了他们的痛苦向他人引导学生的同情，大多数的慢性疼痛患者，我知道倾向于尽量减少他们的痛苦尽量让自己看起来“正常”成为可能。我们不希望被认为是抱怨者，所以我们保持我们的痛苦经验，我们自己了。

对于人没有慢性疼痛，你可能很难理解与慢性疼痛的人不能工作或参加活动。他们没有意识到，疼痛程度可升可跌，我们可以有好有坏日子。他们也不知道致残的慢性疼痛是多么可以。

最有效的治疗方案治疗慢性疼痛往往涉及疗法，其中可能包括药物的组合，行使，物理疗法和辅助疗法按摩疗法，冥想，或瑜伽如。

而阿片类药物对于疼痛最有名的药物，它们并不总是取决于个体患者的痛苦，他们所遇到的类型的最有效的药物。药物的其他类经常用于治疗各种慢性疼痛的包括抗抑郁药和抗惊厥。

任何人谁需要定期阿片类药物会变得依赖于他们，这意味着他们将不得不逐渐停止，逐渐以避免戒断症状。但是很少有慢性疼痛的患者表现出谁是上瘾的人的强迫性觅药行为。

推自己做过多不顾伤痛不会导致增益，但可能会造成额外的伤害。不过，有时我们确实需要鞭策着自己站起来走动，以避免成为僵硬和实际增加我们的痛苦。如果您有什么活动，你应该和不应该做的，告诉你的医生的任何疑问。

据美国疼痛学会的一项调查显示，人的痛苦的慢性疼痛的经历频繁发作的61％，而不是不断的痛苦。对于大多数人来说，痛苦和严重程度会有所不同，从每一天。尝试自己的步伐，所以你必须提前更多的好天。

大多数医生接受痛苦managementl很少的培训。因此，它通常需要看医生谁专门从事疼痛管理。为了找到一个委员会认证的疼痛管理专家，请联系疼痛管理的美国学院或者疼痛医学的美国学院。

虽然像关节炎和滑囊炎某些痛苦的条件是，你的年龄越来越普遍，他们不应该被认为是“正常的”，而忽视。需要与您的医生来解决变得慢性和/或干扰了你的生活任何疼痛。