10个舒缓的礼物，为您的生命中的强调人员

每周至少一次击中垫子，提高脑化学品GABA的水平（低水平与抑郁症相关）。在当地工作室里嘲笑瑜伽课是一个伟大的动机，适合一个新手或对经验丰富的瑜伽的练习的良好补充。

我们的脚经常被虐待和忽视。我们整天站在他们身上，经常迫使他们进入适合的鞋子。拖鞋是一个经常被忽视的奢侈品，可以帮助任何人放松和感觉放松。为那些寒冷的冬天晚上寻找超级柔软和温暖的东西。

从精油的芳香疗法已被证明对情绪和压力缓解产生积极影响。用丝绸薰衣草眼枕给某人提升心理健康。眼罩不仅可以帮助舒缓的眼睛，这一天累了，而且气味会有助于平息他们的心灵。

对于为工作提供很多旅行的同事或亲戚，这个小设备可以帮助更好的睡眠。用户可以选择诸如海浪，雨或沉闷的嗡嗡声的声音，这有助于他们对更深的睡眠调整干扰。

这是某人在他或她的办公桌上使用的优秀办公礼品。这是一个带石板和画笔的小画架。用户只需用石板上的水涂上水以产生临时涂鸦。该活动是一种冥想的形式，以帮助让思想休息和缓解压力。

没有什么能像一杯茶一样健康和放松。茶已被证明可以改善口腔健康，避开流感，战斗癌，降低胆固醇甚至改善记忆。这种简单而优雅的礼物是赋予某人快速零食的好方法。

冥想已被证明有效地促进压力降低，放松和生产力。有各种各样的调解书籍可以帮助跳动练习并提供灵感，以重点关注您的注意力以及如何在此刻居住的提示。

根据环保局（EPA），室内空气质量是由于含有化学品的家用产品而导致公共卫生的五大风险之一。抵消这一点的最佳方法是使用室内室内植物。什么比将排除空气的植物更好的礼物？

涓涓细流的声音可以非常治疗。室内喷泉不仅看起来很好，但他们为房间带来了宁静感，促进放松。

一个可爱的日记是一个很好的礼物，允许接收者记录日常思考并将他们的情绪置于视角。日常日记已被证明可以帮助人们更好地识别其压力源和消极的思想模式，使他们能够更好地应对。