10事情可以做，以提高你的关系

一段时间后，我们往往看我们做什么不喜欢我们的合作伙伴，我们专注于这一点。在开始时，你专注于一切，为什么你爱你的伴侣的原因：这可能是他或她的笑，微笑，善良，同情或任意数量的其他性状。写下你爱你的伴侣五件事情，并要求他这样做。花一些时间来记住你为什么爱上。

当是你最后一次称赞你的伴侣？当他离开工作，你让他知道你觉得她看起来不错？你注意到他的新发型？要注意什么你的伴侣的权利，并找到至少一个机会，给他或她一个恭维每一天。记住要告诉你是多么欣赏彼此。

对于许多夫妻的时候每个人下班回家，让吃晚饭，花时间与孩子们，你们都筋疲力尽，准备睡觉。留出时间的每一天，哪怕只有几分钟，与您的合作伙伴联系。

试着每周安排一次约会之夜。这可以是一个浪漫的晚餐，在家里，孩子们睡觉后或在镇上过夜。但是，每周一次，计划单独在一起。

花时间做什么，你都喜欢。我们每个人都有爱好和兴趣。其中有一些是可能的事情你的配偶不享有或不与大家分享很感兴趣。但也有可能是大量的活动，你都喜欢，并用来做在一起。确保你花时间去询问他或她的兴趣的合作伙伴。让他们知道你关心他们的好恶;不仅是一个合作伙伴，但朋友。

如果你已经在你的任何时间长度的关系，机会是你的梦想和目标发生了变化，至少在某种程度上。分享你想要的生活，在那里你看到自己在几年的什么，在生活中很重要。谈论你想要完成的任务。当你讨论你的目标，寻找那些你俩份额;朝着一个共同的目标一起工作能帮助你成长紧密联系在一起。

我们已经与某人一段时间后，我们假定其他人知道，我们需要和想要的，然后变得愤怒，当我们不明白这一点。相反，假设其他人都知道，保持通讯畅通，并让你的伴侣知道你需要什么（没有被批判），并希望。以同样的方式，不用猜你的伴侣想要什么，问。

做一些很好的为你的配偶。你可能他之前启动咖啡或她起来，或者把一杯咖啡给他，而他是剃须。你可能会赞美他人或提供给她按摩。当你穿过商店走就可以买一个小礼物或握住她的手。在你们的关系开始时，你可能没有小爱心的事情所有的时间。尝试3个5，每天关爱行为之间的事。

把你最近的争吵或不愉快归咎于你的配偶是很容易的，我们经常以“你做了……”开始讨论；相反，以“我感觉到了……”开始谈话，告诉你的伴侣他或她做错了什么，通常会以防御和伤害感情结束，这会很快升级为全面的争论。想想你为什么不喜欢某个行为并解释，而不是指责你的伴侣错了。

抚摸和拥抱让你感觉感情更亲密。外出散步时要手拉着手，下班回家或道别时要互相抚摸。看电视时拥抱。

你爱你的伴侣，甚至在几天你没喜欢他或她。让她知道你有多么在意，他多少对你意味着什么。说“我爱你”的每一天。