避免因患风湿性关节炎而在工作时生病的10个小贴士

预防疾病的最好方法之一就是勤洗手。在冬天，当人们更容易生病的时候，用力洗手会让人很恼火，因为这会让手变干。但重要的是要继续使用肥皂和水，或洗手液，以尝试和预防疾病。在你的工作台上有乳液可以帮助你的手保湿。

如果你是一个依靠维生素来保持健康的人，你一定要确保摄入大量维生素来预防疾病。维生素C和锌可以增强免疫系统。在你的养生法中添加任何维生素或补品之前，请咨询你的医生。

另一种预防疾病的简单方法是食用营养丰富的食物，这有助于增强你的免疫系统。每个人能吃和不能吃的食物是不同的，所以在你的饮食中添加一些全新的东西之前一定要和你的医生谈谈。

如果你的工作要求你与他人接触，这可能包括拥抱或握手，你可能想要减少与他人任何不必要的接触。不要无礼，只要简单地说你的免疫系统出了问题，一般来说，为了避免生病，你要避免与他人任何不必要的接触。

如果洗手和/或大量服用维生素对你不起作用，你可以试着完全避开病人。这绝对不是万无一失的，甚至可能是完全不可能的，但如果有一个人特别生病了，尽量避免他们。你也可以(通过电话或电子邮件)和对方沟通你的情况，以确保你们都能达成共识。

确保你坚持你的常规药物治疗方案。你不想找麻烦或引起感染，所以确保你在服药是很重要的。

另一方面，如果你认为自己生病了，或者你自己病得很厉害，你就会想去看医生。通常情况下，如果你生病了，服用药物会破坏你的免疫系统，使你更难对抗感染。在你开始不吃药之前，跟你的医生谈谈是很重要的。

如果所有这些都失败了，那就戴上面具。如果你在医院工作而不是在办公室工作，这可能会更容易，但如果你很容易生病，你可能别无选择。这可能会很尴尬，但你可以通过说你还没有生病来为自己辩护，为了保护自己，你戴上了口罩。

如果你的工作是灵活的，你可以远程工作，当你知道你的工作场所有人生病的时候在家工作，这是一种避免生病的方法。这可能不是每个人都可以选择的，但是置身于自己的环境中，远离他人，对那些有能力的人来说是一个解决方案。

让工作场所的人了解你的免疫系统是脆弱的，这一点很重要。同事的下一次感冒或流感可能就是你的下一次住院治疗，这将对你的工作能力产生直接的负面影响。