如果你与一个沮丧的人的关系,它会推理他或她的抑郁症将以不同的方式影响你们两个。如果你一起工作,你们都会感到不那么孤立,希望更加乐观积极的结果。尽管如此,您还需要解决问题。
对自己和你的未来有信心
它可能是一个令人不安的时间,试图支持抑郁症的人。这是一个复杂的条件,虽然有许多常见的迹象和症状,但每个人都会不同地反应。不要困惑。你比你想象的更强壮,更能力。
团队协作
抑郁症是一种孤立疾病。郁闷的人向内看,他们也可能会让你失望。尽可能多,尝试通过一起做简单的事情来保持你的关系。
与疾病背后的人有关
不要忽视你对他或她所爱的事情。他们可能仍然可以回应利益的事项,幽默,从过去的共享时刻等等。如果您通常询问他们的建议或意见,请继续这样做。
尽量不要亲自采取东西
他们说我们总是伤害我们所爱的人。这可能是关于抑郁症的。有时抑郁症的人可能会造成他们所说或做的事情。有时这个问题更像是他们没有说或做的事情。
保持你的期望现实
这将更多地意识到你对抑郁症的越多。现在,重要的是要注意你不能治愈他们的抑郁症。您也不能加速它或找到速度速度的方法。专业治疗可能有助于和令人放心,所以使用可用的东西。
坚持你的惯例
这可能听起来最自然,最明显的事情,但令人惊讶的是有多少人没有。抑郁症的耻辱不如许多条件,但人们仍然很难打开并分享他们的感受。通常,这是因为它们令人尴尬或羞愧。找一个你信任的人 - 如果你觉得更容易的话,就可以了解 - 并从胸前取出东西。
照顾自己
与抑郁症的人住在一起可以征税,但您的支持只与您自己的健康一样好。如果你自己不是很好,或者你感觉你不会很好地应对,然后寻求帮助。
在您的局限内提供支持
这是你必须为自己判断的东西。当你觉得你无法应对时,可能会有一个观点,或者你觉得自己的健康开始受苦。除了其他人之外,一些人的照顾或支持更容易,所以如果你正在努力,不要觉得你是一个失败。