10种方法使关节炎患者的日常生活更容易

这些集装箱与弹簧锁铰链盖有7室，14室，甚至28室配置。你可以选择一周中的一天来填满你的药物，而不用再开那些棘手的防止儿童的盖子一周。

摇杆-面板开关可以通过手臂、肘部或手掌的按压来开启和关闭，每一个都比传统的拨动式墙壁开关需要较少的电机控制。

如果你安装一个灯泡转换器，灯泡的开关就更容易打开和关闭。转换器可以插在灯泡插座上，绕过开关开关，使灯泡具有“触摸感应”功能。“如果你用的是三向灯泡，每次连续触碰，灯泡都会变得更亮，最后就会熄灭。

或者，买一个适合任何标准门把手的橡胶水平仪。杠杆手柄很容易操作，因为你可以用你的手，手臂，或肘部向下推。或者你可以在门把手最大的部分缠上几根橡皮筋，让它更容易抓握和转动。

少量WD-40或三合一家用油就可以了。如果门被地毯刮伤，就把门的底部刨平，这样开门和关门更容易。

将物品分散到更多的袋子里，重量会更轻。要求所有冷冻或易腐的食品一起装入袋子。然后，当你回到家，你只需要立即清空袋子里的冷冻或易腐食品;其他的可以等到以后再说。

通过这种方式，您可以了解各种项目的位置。许多商店会提供店面布局的复印件，方便顾客使用;要求一个。复印这个布局，并使用它作为一个主购物清单，只需核对你需要的特定项目。

患有慢性疾病的人很难保持健康的体重，也很难定期锻炼。然而，有规律的锻炼(无论是散步、伸展、游泳或其他活动)和健康的饮食会对你的感觉产生很大的影响。

明智地安排你的时间和精力，做那些对你和你的家庭最重要的事情。尽量消除不必要的和/或困难的任务。做出妥协，把“应该”这个词从你的词汇表中删除。无论如何，允许自己在任何可能的时候休息。