考试地点
在一个独立的、安静的地方考试有助于减少考试焦虑。
考试时间
对于有焦虑症的学生来说，要求延长考试时间是完全可以接受的。额外的时间有助于缓解因焦虑症而加重的压力和恐慌。
座位的位置
能够选择让你感觉最舒服的座位，例如，一些焦虑的学生觉得坐在靠近出口的地方最舒服，这样他们在焦虑发作时可以很容易地逃离教室。
舒适区
确定安全、安静的地方，让学生在高度焦虑的时候有一个平静的地方。
选择作业的选项
如果考试太容易引发焦虑，那么为考试焦虑程度高的学生提供报告、论文或项目等替代工作可以给他们提供另一种选择。
避免外伤引发
如果当前的任务会触发以前创伤的记忆，为项目提供替代的想法。
特殊津贴
弥补工作失误的程序或津贴。焦虑的学生可能会因为恐慌或焦虑发作而错过上课时间。在这种情况下，教授可以留出额外的时间来完成作业或弥补在课堂上完成的工作。
技术援助
允许在课堂或讲座中使用录音机。记笔记可能会让人感到紧张，例如，那些患有广泛性焦虑障碍的人可能会非常担心记笔记的准确性，以至于错过了课堂上重要的细节。使用录音机可以帮助缓解压力，让学生在课堂上更充分地倾听和参与。
网络访问
通过电子邮件或网络获取课堂笔记。一些教授会将课堂笔记发布到网上，让所有学生在上课前或课后都能看到这些笔记。
重新格式化的测试
根据你的焦虑对你的影响，可以使用不同的形式。例如,对于那些考试焦虑,测试可以分为段,接管了好几天,使用论文测试而非选择题(反之亦然)或给予口头测试可以帮助学生焦虑集中展示他们的知识而不是他们在考试紧张情绪。
建立课堂教学大纲
在课程内收到测试或更改的提前通知。如果焦虑的学生知道他们会期待什么，他们可以更专注于完成他们的作业。教授可以在长时间的课程或讲座中提供预先计划的休息时间，提前通知所有的考试和作业，以及一个清晰的教学大纲，学生可以在整个课程中遵循。