12个提示，以简化与多发性硬化症烹饪

计划什么做饭，吃多少时间可能会需要。如果您是限制内舒适的工作，你可以煮的每一天。如果没有，安排做饭的日子是不是太忙碌，每次煮几顿饭。

当你放松，做晚饭是更容易，你将同时享受烹饪和饮食。它甚至可以很有趣！如果晚餐是晚了，也没关系。这家人会理解和可能提供的帮助。

刚开始时的新鲜和活力，或许午睡后。坐下来，如果你需要。还有，你可以休息一会的时间准备，而不搞乱了最后一餐中。

感觉不够好做饭？当你不做饭额外的时间。制作和攒够了“家常饭冻结”，或开始建设自助餐自助餐各种剩菜。通过投放第二餐或将其修改成另一道菜充分利用剩菜。

争取一个朋友或帮手，使用起来得心应手刀具，或购买“预切”的食物。如果你做了很多与立方或肉丁或蔬菜，保持一些小容器或储物袋。这将是很容易取出食材准备使用和保存准备他们所需要的时间和精力。

您仍然可以通过注意适当的营养，让自己尽可能健康。吃得好舒服。

建立成分，炊具，甚至清洁区域，以减少多余的动作。一个高效的设立导致一种有效的方法。烹饪更容易，厨师使用最少的能源，而这顿饭是赶快准备。

开始准备晚饭之前，准备食材。所有成分可以被切割并储存备用。瓶，罐，盒和包装袋可以打开和烹调开始之前可以进行所有的测量。同样，这使得工作更容易，为厨师节省能源。

有多少次你听到了“测量两次，切割一次？”这不是建筑，这样的规则并不适用。测量了需要在同一时间一切。启动早期，足与您的所有测量的成分。如果一切都准备好了，你吃饭实际上完成。该制备方法被简化，节省了时间和精力。

新菜，配料，烹饪方法和食谱都值得考虑。尝试新口味和新的方法可以很有趣和冒险。试试看，你会想出一个奇妙的新配方。

使用包装的冷冻食品，因为它们或添加成分，为自己的天赋。冷冻食品，因为斯旺森的1953年工作有很大的提高。冷冻成分可以在微波能够容易地蒸熟。有一个在产品质量和价格惊人的品种。