当你患有躁郁症时要避免进食

在研究中，研究人员发现一种类似于地中海式饮食是最好的。这些饮食富含水果、蔬菜、瘦肉蛋白和富含-3脂肪的食物。西方饮食包括许多加工食品，含糖量高。根据发表在《美国医学会期刊》上的研究，西方饮食不仅会导致身体健康状况不佳，还会引发躁郁症，使病情恶化替代和补充医学杂志。

一些双相情感障碍药物的副作用之一是体重增加。高糖饮食会导致体重增加。此外，根据发表在《精神病学杂志》上的一项研究，糖会使一些治疗躁郁症的药物疗效降低Acta Psychiatrica Scanddinavica。

兴奋剂,如咖啡因可以引发狂热根据国际双基金会。它还抑制睡眠，这可能导致双相情绪波动和躁狂。

因为患有双极性有很高的合并症有心脏病和高血压，他们应该限制他们的钠的摄入少于1500毫克。每天根据美国心脏协会。根据美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的说法，服用锂盐的人需要特别小心，因为钠摄入量的突然变化会影响锂的水平。如果你服用了锂盐，请告诉你的医生你每天应该摄入多少钠。

高脂肪食物会改变药物的吸收方式。吃太多高脂肪食物可以延迟的吸收一些双相情感障碍的药物。一定要和你的医生或药剂师谈谈，看看你是应该空腹服药，还是应该和食物一起服用，如果是的话，还要看看某些食物，比如高脂肪的食物，是否会影响药物的疗效。

柚子和其他柑橘类水果可能会干扰你吗药物的吸收。柚子里的化学物质会破坏分解药物的酶，导致你吸收药物的速度过快。检查你的药剂师，看看你是否应该在服用药物时避免葡萄柚汁。

有些人与双相情感障碍用酒精来帮助稳定他们的情绪，而是因为酒精是一种镇静剂，可以触发这个通常不工作抑郁发作。此外，患有双极性更是发展酒精依赖的风险。大约那些与躁郁症的46％表示，它们曾滥用酒精或根据被嗜酒DualDiagnosis.org

双相情感障碍患者有更高的风险的暴食比那些没有双相情感障碍的人。那些暴饮暴食的人更有可能有自杀的想法，精神错乱，焦虑症和药物滥用。当情绪不稳定时，暴饮暴食就会更加频繁。