5个新研究表明是什么增加并降低了您的血压

根据意大利Gugliemo da Saliceto医院最近的一项研究，谈论手机可能会导致血压显着升高。在电话中，血压读数平均从121/77跃升至129/82。

研究人员还发现，习惯于每天接听30多次呼叫的患者的收缩压升高较少 - 这也是研究中的年轻受试者。

另一项研究得出的结论是，瑜伽可以显着降低血压。宾夕法尼亚大学研究人员进行的这项为期24周的研究表明，每周练习瑜伽2到三次的人显着降低了血压，平均为收缩压和舒张压三分。

巴西圣保罗大学的研究发现，高血压患者实际上比正常血压的人更喜欢食物中的盐。但是，研究人员还确定，其他调味料可以减少对盐的偏爱。

疾病控制中心（CDC）进行的一项研究发现，自己过着健康生活方式的医生更有可能分享预防高血压的所有关键建议。

根据美国心脏协会杂志上发表的一项小型研究高血压，每天喝一杯甜菜根汁可以降低高血压。

高血压的患者喝了约8盎司的甜菜根汁，血压降低。