5个方法来开始母乳喂养

如果你频繁换乳房，你对每一个乳房的需求就会增加，这就会提醒你的身体产生更多的乳汁。它也会防止你的宝宝吮吸安慰而不是吃东西。

的美国儿科学会建议等到母乳喂养完全确定后再使用奶嘴，通常是在婴儿出生三到四周后。在出生后不久避免使用奶嘴可以帮助保护你的奶水供应，同时促进婴儿健康体重的增加。

试着在喂奶的间隙给奶，让奶泵运转五分钟，直到你挤出最后一滴牛奶。通过保持泵的运转，你的身体会感觉到需求并产生更多的牛奶。

胸部压缩包括按摩你的乳房和挤出额外的乳汁作为你的婴儿护理。挤压乳房的目的是在婴儿只吮吸而不喝水时，继续向婴儿输送乳汁。

一些妈妈会选择在睡觉前给宝宝喂配方奶，希望宝宝能睡到天亮。然而，晚上母乳喂养对于告知身体第二天应该生产多少牛奶是非常重要的。如果母亲不在夜间进行母乳喂养，她的乳汁供应可能会减少到无法继续母乳喂养的程度。