30岁以上妇女的节育方法

随着年龄的增长，我们的身体会发生不同的变化改变我们的反应方式积极或消极地采取避孕措施。某些疾病，你的体重生活方式的选择，以及其他因素都会影响你决定哪种避孕方法对你有效。根据你的人生阶段和你目前的健康需求，你可能会想一个完全不同的节育方式，而不是过去10年或未来的一年。

许多人都熟悉避孕药。最常见的类型是复方药丸它含有低剂量的雌激素和孕激素。这种节育方法可以一直使用到绝经早期。它甚至可以帮助围绝经期潮热，情绪波动，和不规则出血，它可能会降低您的风险，卵巢癌和卵巢癌子宫癌. 如果你有偏头痛或是一个吸烟者（特别是35岁以上），那么这可能不是一个好的选择，因为血液凝块的风险。

只有孕激素的避孕药是另一种类型的避孕药。如果你是一个母乳喂养妈妈，孩子们小药丸，这也是众所周知的，可能是你的正确选择。如果你有患心脏病的风险，而且不能服用雌激素类避孕药，这也可能是一个不错的选择。它的成功率略低于联合避孕药，但在预防怀孕方面仍然很有效。

警告：如果你不能勤勉每天在同一时间服用避孕药，跳过此选项。

讨厌来月经？暂时不打算怀孕？患有严重的经前综合症？这个长效避孕药可能是一个理想的选择。这些药片中的一些，如Seasonale和Seasonique，一年只会有四次月经，如果你每天吃一片，Lybrel会让你的月经停止一整年。一些使用者可能在使用延长周期药丸的头几个月出现斑点，但这通常会随着使用时间的延长和严格遵守时间表而消失。

对于30岁及以上的女性来说，这种久经考验的方法仍然是一个很好的选择，特别是如果你不是一夫一妻制的关系，因为它可以防止怀孕，并且是唯一有助于防止怀孕的节育方法性传播感染. 如果你不满40岁，你可以考虑将避孕套与另一种避孕方法配对。避免怀孕和性传播感染的最佳保护措施同时。避孕套有男式和女式两种，无需处方即可在柜台购买。如果在每次性行为中正确使用，它们的怀孕率很低。

一植入是一个微小的孕激素释放塑料棒插入你的上臂，将提供大约三年的节育。它几乎100%有效，许多保险计划可能涵盖其400-800美元的价格标签。曾经有人建议肥胖妇女不要使用这种方法，但对于任何体重的人来说，这都是一种可以接受的节育方式，尤其是在较长的针用于插入。

大多数人都知道注射避孕法的名字叫Depo包括每三个月在你的医疗机构办公室注射一次. 避孕针是另一种仅含孕激素的避孕方法，非常有效。然而，使用这种方法可能会导致骨质流失，尽管有些或大部分是在停止注射后恢复的。如果你有心脏病的危险因素，中风史，控制不好的高血压，或者血管疾病，如果你使用这种方法，你可能会增加患心血管疾病的风险。

这个宫内节育器放置在子宫内的医疗机构的办公室，是好几年的怀孕保护，取决于您使用的宫内节育器类型。有激素和非激素版本可用。如果你想怀孕，可以随时取下。这些都是非常有效的小错误空间，所以这可能是一个很好的选择，如果你不希望在未来几年有孩子。

如果你确定你不想要孩子，那么输卵管结扎术（输卵管阻塞手术）对你来说可能是个不错的选择。因为这是一种永久性的节育方法，所以你必须绝对确定自己没有孩子，并且应该和你的医生以及潜在的伴侣谈谈这个过程。男性也可以通过一种称为输精管结扎术，比输卵管结扎风险小。

记住，30岁、40岁以后怀孕是很有可能的，在某些情况下，50岁以后怀孕。虽然你的自然生育能力可能会随着年龄的增长而下降，但30岁以上的人群是其中之一怀孕妇女人数增长最快的群体. 其中许多怀孕都是有计划的，因为妇女试图推迟生育，直到她们生活的其他方面确定下来。但是，如果你正积极尝试预防怀孕，不要以为年龄越大就意味着你不需要一种有效可靠的避孕方法。