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多动症

6个方法成年人从Hyperfocus多动症可以受益

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了解hyperfocus如何发展


跟踪的那些让你hyperfocus的情况和活动


始终保持你的目标在心中


练习hyperfocus所以,当你想使用它,你可以更好地关注它


如果有必要争取家人的帮助


每天早晨列表的顶部写一个待办事项列表,最紧迫的任务


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艾琳·贝利

艾琳·贝利

@eileenmbailey

艾琳·贝利对健康和育儿话题和自由撰稿人,专业健康话题,包括多动症,焦虑,性健康,皮肤护理,牛皮癣和皮肤癌六本书的获奖作者。她的愿望是提供与​​健康状况相关的和实用信息的读者,帮助他们做出关于他们的医疗保健明智的决定。