![健身跑步](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/00000002000087e300000000/1d949c3629051ae3631c10573a97d5df/iStock-456007567.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
糖尿病神经病变的治疗方法运行从复杂的色域,以简单的日常生活套路,但如果你正在寻找一些不太知名的补救措施,尝试这些提示。
![烤红椒](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/00000002000087cb00000000/7f76a4d6472e611d4760bc88d035efac/iStock-531538632.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
放了热
辣椒素是使辣椒的发热器件。含有辣椒素可应用于皮肤膏帮助减少某些人的痛苦感觉,而药丸可以帮助缓解疼痛从里面。不是每个人都赞赏有灼热感的辣椒素能带来,所以一定要使用这种化合物时,启动速度慢。给它至少两周或以上工作并把它作为您的健康护理建议。
![木勺子金葡萄干](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/00000002000087cc00000000/6926ca193d49bdbb419dfebe7200a5d6/iStock-186035815.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
让您的葡萄干醉
吃已经泡在杜松子酒9个金葡萄干是关节炎备受称赞的补救措施,但也有人说这也缓解糖尿病神经病变的疼痛。这些“醉葡萄干”一小撮只含有酒精的几滴,但许多由它的疼痛缓解性质发誓。欲了解更多信息,这里是食谱。
![针灸对脚](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/00000002000087cd00000000/f0fb1565204cb44d8c85c987dd3cd437/iStock-543087064.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
尝试针灸
当然,这涉及到针,但针灸实际上是无痛的。虽然在实践中研究矛盾的,很多人发誓它的作用,它已在中国传统医学中用于超过2000年。
![TENS治疗徒步](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/00000002000087ce00000000/2d2fe4a005cbfa6ac17ea048004d8ea6/iStock-504816655.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
插入
经皮神经电刺激,或TENS,通过被放置在皮肤上,并可能有助于缓解神经疼痛电极提供微小的电脉冲,以特定的神经通路。
![ω-3的补充](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/00000002000087cf00000000/9863e79271e07b989f1c07262f692fae/iStock-501480934.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
补充抗氧化剂
α-硫辛酸(ALA)是在肝,菠菜,花椰菜,以及其它健康食品的天然存在的抗氧化剂发现的。但没有一个完美的饮食谁很多人会使用ALA的补充。最近的研究还表明它可能是治疗周围神经病变是有用的。
![行走的脚好鞋](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/00000002000087d000000000/072a7bc48d213ecbbc4f42c117081834/iStock-472475206.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
以“温和”严重
当医生建议适度的运动对糖尿病患者,他们的意思是温和的!激烈的运动,如跑步会伤害脚,它可以危及微小血管那些已经处于危险之中,因为高血糖。演习的总体效益大于缺点,但步行,骑自行车,游泳和其他适度的形式是最好的。有可靠的销售人员鞋工作选择一双好鞋这会不会导致新溃疡或其他问题。
![男子正在接受生物反馈治疗](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/00000002000087d100000000/02cee69e6910c0c158693a1c215fc236/iStock-174873551.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
使用生物反馈
从业者利用生物反馈机器学习如何控制物理过程,如心脏速率,肌肉紧张和疼痛的感知。过了一段时间,谁是教生物反馈使用人能够控制他们的一些疼痛反应而不被钩到一台机器。
![使用足浴女人](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/00000002000087d200000000/baa5c83c7187e7300b819a2c94b2c587/iStock-147737034.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
给你的脚浴
温暖的足浴可以提供一些缓解轻度神经疼痛。温水将有助于促进血液流动的腿和脚,并会帮助你强忍剧痛更好一点。但要确保水是不是太热了!如果你有严重的神经病,请与温度计或请朋友检查水温为您服务。还可与痛苦后帮穿着袜子睡觉。
![一瓶B12补充剂](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/00000002000087d300000000/0107a3ea498204b1aa9749874c6e425b/iStock-547239562.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
维生素B
每天服用复合维生素B可以帮助一些人神经疼痛。你应该从食物中获得足够的维生素B,但对有些人,服用补充剂可能有助于改善疼痛。人们服用某些药物的糖尿病可发展B12缺乏。
![多种不同的鸡尾酒](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/00000002000087d400000000/ddb1025d9c49ab5c68d89d83551336f7/iStock-515437190.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
切酒精
对于患有神经病变,甚至一个喝的可能是你已经受损的神经毒性太大。如果你喝,一定每周你消费量限制在三到四个饮料。
![月见草补充和花](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/00000002000087d500000000/ce1ddeeb7162b0c3e1c2c41b193324f3/iStock-497515973.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
月见草油
月见草油是从月见草植物的种子中的油,并且是富含ω-6脂肪酸。研究表明,每天服用月见草油六12个月改善由糖尿病引起的神经损伤的症状。
![测试血糖与血糖仪](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/00000002000087d600000000/5b7e83e3606b5d858a7e15fa82b0f112/iStock-182240618.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
控制血糖
一个你可以做,以减轻神经疼痛最好的和最重要的事情是保持你的血糖到达高的数字。一贯的高血糖是什么原因造成神经损害,首先,所以如果你可以尝试在管理这个最好的,你将不得不扭转了你的神经疼痛的更好的机会。