7种方法针刺能改善健康

针灸可以帮助缓解压力和焦虑，根据来自乔治城大学的新研究。研究者检查针刺的效果上的水平，它是在分泌血液蛋白质“飞行或战斗。”使用电，科学家测定的蛋白质水平，这表明一种保护屏障，应力的降低。

针灸可以通过改变大脑的感知和疼痛的处理减轻疼痛。研究人员有脑子的拍摄图像，同时患者出现疼痛刺激，既没有针灸。疼痛感觉在大脑中的疼痛处理区域被减少，而受试者接受针灸。

从特定癌症那些遭受能够受益于针灸。在白血病患者中，针灸已经显示出减缓的化疗诱发的周围神经病疼痛，麻木，刺痛，肿胀和肌肉疲劳的进展。在乳腺癌患者中，针灸改善性欲并减少关节痛。

研究表明，针灸可以减少萧条和消化不良在怀孕期间，甚至可能提高成功体外受精。怀孕期间荷尔蒙的变化也经常导致胃灼热和肠胃不适，这同样可以通过常规针灸治疗有所帮助。

一些报道表明针灸有90％的成功率，当涉及到失眠，因为某些压力点鼓励诱导睡眠的激素血清素的增加。相反，来自密歇根大学的显示，显示了一定的压力点研究，以减少困倦和鼓励警觉。

一个最近的研究揭示了针灸重新激活已经成为帕金森氏病的进展激活大脑的某些部分。研究人员发现，针灸鼓励与帕金森氏症相关的脑区的神经反应。

花粉症，也称为过敏性鼻炎，由变应原季节如花粉，宠物毛屑或尘螨，造成眼睛痒和鼻塞引起的。一个最近的研究技术显示，针灸可对这种过敏暂时缓解，但科学家们不知道确切原因。

这个姿势看起来简单，但需要密切关注和一个安静的心态保持平衡，这也正是一个很好的姿势缓解压力。需要用一条腿平衡的注意和重视上调90度，用一只手在地上，腾出你的头脑作为冥想的一种形式。