风湿性关节炎的8个小贴士

如果要乘飞机旅行，请咨询你的医生，如果你要跨越好几个时区，如何调整药物安排，并确保你接种了适当的疫苗。注意，当你使用免疫抑制剂时，你不应该接种某些疫苗，例如黄热病和小儿麻痹症。

你不仅要准备多吃点药以防旅行延误，还要考虑向医生要一种“应急旅行包”——其中包括抗生素和强的松剂量包，以防感染或突发突发。

这样的话，如果你的手提箱被转移或丢失了，你的药物就会安全地在你的手中。把你的药物和物品放在单独的袋子里(例如密封袋)，以便安全人员更容易检查。药品和相关用品通常要进行x光检查，但运输安全管理局允许你要求对这些物品进行目视检查，前提是事先与安全官员安排好。

将药品放在原容器中，并将标签与登机牌上的名称匹配。向你的医生要一封信解释这些处方。如果你需要注射器，信上应该说明这些对你的药物治疗是必要的。携带印有医生和药剂师姓名、位置和联系方式的信件。

永远把你的药物放在阴凉、干燥和黑暗的地方。而不是放在你汽车的后备箱里)。如果你带着生物制剂旅行，比如Enbrel或Humira，需要在一定的温度范围内冷藏，短途旅行时把药物放在一个小的旅行冷却器里。如果是长途旅行，用泡沫包好，放在旅行冷却器里，配上冰块和温度计。

如果你担心在飞机的狭小空间里感染的风险，告诉你的医生你可以采取哪些预防措施。这些可能包括携带洗手液和口罩。如果你的邻座用滑稽的眼神看着你，告诉他你正在服用降低免疫系统的药物，你戴口罩是为了保护自己。

你可以做很多事情来让自己更舒适。调整座椅以适应你的身体，例如，如果你的臀部受伤了，调整背部和座椅，这样你就不会坐成90度角。如果长时间坐着会伤到你的背部，可以用一个Obus Forme靠垫来更好地支撑，或者在座位上放一个枕头或靠垫来减轻臀部的压力。

把长途旅行分成小段，考虑走风景优美的路线，这样你就可以经常停下来吃点心、上厕所、伸展腿，或者停下来欣赏风景。作为乘客旅行时，带上枕头和坐垫，让自己舒服地安排一下。背包可以同时作为腿的支撑。