您的健康策略
由于早期诊断和更好的治疗，更多患者生存癌症。美国疾病控制和预防中心说，美国癌症幸存者，估计65％的人住在诊断五年或五年以上之后。美国癌症协会提供这些指导方针，通过多年的研究，关于如何提高患者的生存和帮助防止复发的支持。
1.用丰富多彩，形式多样的食物填写你的盘子
有研究认为主要集中在乳腺癌，结直肠癌和前列腺癌相关的大量摄入蔬菜，水果和粗粮与降低癌症的复发率。研究还表明，各种各样的健康食品赋予比一些特定的食物更多的好处。
2.不要吝啬对好东西
瞄准蔬菜两到三杯和一个和一个半到日常的水果两杯。
3.限制红肉
在一项研究中，谁消耗大量摄入红肉结肠癌幸存者因癌症和其他条件，总存活率降低的速率。
4.糖走就走
虽然有研究不依赖高糖摄入量与癌症复发，尽量远离它的食物中添加糖高走，像汽水，往往有少许食用价值，并有助于不必要的体重增加。
5.避免膳食补充剂
没有研究表明，补充有助于防止未来癌症或改善长期生存，有的建议补充居然可以这样做弊大于利。尽量从食物中获取营养物质的替代。
6.散步
人与乳腺癌，大肠癌，前列腺癌和卵巢癌的研究结果一致指出规律的运动之间的关联，降低癌症复发的风险，提高总生存期。至少，尝试在3个10分钟为单位，每天走动。
7.举重
投入一个星期至少有两个练习会话的力量训练。诊断或治疗后尽早开始活动。
8.保持健康的体重
如果你超重或肥胖，这是必要的，你减肥：越来越多的证据表明，体重超标是癌症复发或贫困人口的整体生存前景的良好指标。