关于双相情感障碍的9个常见误解
约翰McManamy
病人专家
缺乏理解会导致错误的决策、沮丧、心碎和令人失望的结果。以下是九个阻碍你恢复健康的神话。
每个人都有自己的起起落落，所以我的不那么严重。
是的，每个人都有好日子和坏日子，但当这些起起落落严重影响你的工作能力和与他人的关系时，最好找一位专业人士。
双相情感障碍是一种情绪障碍。
说对了一半。双相情感障碍当然会影响情绪，但它也会影响认知和我们对压力的反应，更不用说我们的睡眠和个性了。此外，双相情感障碍可能是包括焦虑、成瘾或其他疾病在内的一揽子疾病的一部分。
双相情感障碍的特征是情绪波动，从严重抑郁到狂躁。
不一定。大多数双相情感障碍患者抑郁的频率远远高于躁狂。通常，狂热是如此的微妙以至于被忽视了。双相情感障碍患者也可以进入长时间的缓解期。
狂躁就像站在世界的顶端——如果你只能把它装在瓶子里卖的话。
你不会想和大多数疯子一起。事实是，躁狂是如此可怕，以至于双相患者会竭尽全力避免再次发作。
治疗双相情感障碍只需要药物。
假的。药物治疗只是你长期康复的一小部分。我们还需要养成良好的生活习惯，有效的应对技巧，一个支持网络，等等。简而言之，我们在康复过程中变得积极而不是被动。
较低的生活质量和迟缓的认知是减少情绪症状和保持稳定的公平权衡。
假的,大的时间。在治疗的最初阶段，药物过量可能是合理的，使你的疾病得到控制。但你的长期恢复需要一个完全不同的策略。你有责任确保你的医生参与这个项目。
躁郁症就是我。
假的。你就是你自己。父亲，母亲，宠物爱好者，音乐家，等等。躁郁症可能只占你的1%。人们很容易忘记那99%。
我的目标是恢复正常。
错了。“正常”强烈暗示着满足别人的期望。是的，学会适应是一个好主意，但我们也需要培养让我们独特、精彩、比平常更好的东西。
一旦你被诊断出患有躁郁症，你就可以忘记如何过有意义的生活了。
假的。患有躁郁症是一种挑战，你可能不得不改变你的期望，但你永远不应该放弃自己和你想要的生活。