9小方法来帮助避免癫痫发作损伤在家

癫痫发作时最令人担心的问题之一是暴露在高温或明火中。幸运的是(或者不幸的是，这取决于你对烹饪的感觉!)你不需要因为你的身体状况而远离火炉。南加州大学(University of Southern California)临床神经学助理教授、医学博士乔治·努恩(George Nune)建议，不要把热锅放在炉子前面，而要在炉子后面烧。如果你有频繁的或不可预测的癫痫，用微波炉烹饪食物是一个好主意，并限制你对炉子和烤箱的使用。送餐服务来拯救!

那张玻璃咖啡桌可能看起来像狼吞虎咽，但如果它碎了呢?不寒而栗。当布置你的空间时，寻找不易碎的表面和圆角。如果你在癫痫发作时跌倒在锋利的边缘和像玻璃一样的材料上，可能会严重伤害你。把杂物清理干净，把易碎的东西搬到高架子上也是明智的做法。像镜框或镜子等传统上是用玻璃制成的物品，可以选择丙烯酸或防碎材料制成的镜框或镜子。

像木地板或瓷砖硬地板表面可造成严重伤害，如果你癫痫发作过程下降，特别是如果你打你的头。安装墙到墙的地毯是最好的选择，因为你不太可能在这行，但大，防滑地毯也是一个安全的选择。对于厨房或浴室，去取得像软木塞或橡胶软（和非常考究）材料的瓷砖。

如果此举是为了你的未来，无论如何，它的智能寻找一个家，没有楼梯的长途飞行，特别是如果你独自生活。爬楼梯可以在癫痫发作的危险事件。同样的，“如果你在没有电梯的公寓楼的时候，看你能不能转移到一楼的单位，”建议Fesler博士。癫痫儿童的家长可以安装在任何楼梯的底部或顶部自动锁紧门，让你老兄离不开监督导航它们。

楼梯是不是在只关注癫痫发作你还必须要格外小心，当涉及到的高度。“特别是当患者首诊，我告诉他们要避免的阳台，阁楼，或梯子，” Fesler博士说。如果您有癫痫发作的夜间，看的历史低调的平台床，而不是一个高大的床架。如果这是你的小家伙谁在睡梦中有癫痫发作，把胡说双层床和了时髦的图案的床单和枕头，而不是好玩的因素。

如果你的病情很严重，要知道即使是小家电手持可能是危险的，如果他们是热的或尖锐。这包括电熨斗，卷发器，吹风机和电动工具，尤其是那些没有“杀死开关”或自动关闭。空间加热器也可能是危险的，如果他们不小心打翻了。“另一个重要的考虑是触电的危险。”凯斯勒博士说。为了减少您的触电危险，选择无绳电器只要有可能，并且一定要一步远从任何水源回来，如果你使用的是真实插在墙上的器具。

我们所有需要隐私，然后现在。但锁定在你身后的浴室或卧室的门可以使它更难有人来达到您在紧急情况下。试图离开车门解锁和训练你的部落在进入之前敲或在门上挂上了“隐私，请”号如果需要的话。如果你一个人住，可以考虑安装在前门键盘或密码锁，并给予代码，值得信赖的朋友或邻居。

还记得你学过只要几英寸深的水就会淹死吗?一项研究发现，癫痫患者溺水的风险是普通人群的15到19倍。如果你的情况很严重，值得注意的是这种风险，选择淋浴而不是泡澡。如果你够幸运有个后院游泳池总是和朋友一起游泳。

在家里（或者其他任何地方）锻炼，是一个明确的肯定的，但聪明地装备。“癫痫病患者经常抱怨记忆问题，有氧运动是你能为你的记忆做的最好的事情之一，” Nune博士说。“但你必须牢记安全的。”像举重活动是最好的监督下进行。并认真考虑使用一台跑步机，尤其是在主场。“你必须要考虑：如果我失去了控制，而这样做，怎么能不好我受伤？”