不是放之四海而皆准的
糖尿病是一种复杂的疾病，尤其是对老年人来说，他们需要格外小心他们的血糖降得太低。2015年，美国糖尿病协会修订了其治疗标准。以下是你应该知道的。
设定血糖控制目标
如果你的健康状况相对较好，你的血红蛋白A1C(与血液中的葡萄糖结合的蛋白质)目标应该是7.5。如果你有额外的慢性或复杂的疾病，可能使自我保健变得困难，你的目标应该是8.0。你的医生可能会根据你自己的健康状况和喜好设定不同的目标。
降低血压
血压目标从130/80提高到140毫米汞柱/90毫米汞柱。一些人仍然应该争取较低的数字，但对另一些人来说，过于严格的控制可能弊大于利。问你的医生你的目标应该是什么。
考虑一个他汀类药物
美国糖尿病协会说，几乎所有40岁以上的糖尿病患者都应该服用他汀类药物。糖尿病是心脏病的主要风险因素之一。如果副作用的风险太大，比如与你正在服用的其他药物的相互作用，你的医生可能不会推荐他汀类药物。
避免电子烟
美国反吸烟法明确规定，不建议将电子烟作为吸烟的替代品或帮助戒烟。
继续前进
一次坐超过90分钟会增加患心脏病的风险。美国残疾人法鼓励人们间歇性地站起来走动。此外，每周至少5天，每天至少进行30分钟的有氧运动，并定期进行阻力训练，如负重训练或阻力带训练。
检查你的脚
糖尿病使你的脚容易出现神经损伤(神经病)、感染和血液循环不良。每次去看医生的时候都要检查一下你的脚，每晚都要检查一下有没有无法愈合的皮肤损伤。
亚裔美国人与筛查
如果你是亚裔美国人，你应该接受糖尿病筛查体重指数(BMI)-身高和体重的计算是23或更高。亚裔美国人往往有更多的内脏脂肪(储存在腹部深处的脂肪)，这些脂肪会增加患糖尿病的风险。(建议其余人群的BMI保持在25。)