受影响的是谁?
男性,尤指有参加耐力运动历史的男性。根据发表在《自然》杂志上的一项研究欧洲心脏杂志》上在前瑞士职业自行车运动员中,有10%的人在平均66岁时患上了心房纤颤。另一个统计研究表明,非洲ib在耐力运动员中的发病率是普通人群的五倍。
为什么会这样?
耐力运动员和竞技体育运动员往往有增加的心肌质量。运动员中常见的其他促成AFib的因素包括迷走神经张力增加(心跳变慢)、纤维化和心腔增大。
运动员的非ib治疗是否有所不同?
简而言之,没有。首先,也最重要的是,确保消除任何诱因,如咖啡因和酒精。第二,确保你晚上睡个好觉。接下来,您可以决定是否治疗您的AFib。如果耀斑不常发生,你不必治疗。如果你选择治疗,抗心律失常药物通常是第一道治疗,然后是消融。
有哪些风险?
尽管存在相关风险,但耐力运动员的预期寿命通常会延长。然而,也有风险治疗的选择。如果运动员决定服用药物,可能会影响成绩,也可能无法完全治愈症状。这些药物如何作用于极限运动员也是未知的。消融治疗可能更成功,但也有很大的侵入性。
你需要停止锻炼吗?
管理重点关注AFib的控制,并根据具体项目、比赛水平和症状考虑限制。有些运动员在没有药物治疗的情况下可能仍然没有症状,发作时间很短,或者只是一个孤立的发作(即使需要心脏复律)。对于那些复发和高度症状的发作,运动限制可能是必要的。
检查你的脉搏
当你在运动或休息时,一定要问你的医生你的心率应该是多少。然后,询问如果你的脉搏太低或太高该怎么办。
试着间隔训练
有时,非ib患者的运动耐力会下降。然而,通过间歇训练,你可以让你的身体暖和起来,然后推动自己达到稍微超出极限的程度,然后恢复。这个循环可以重复几次,直到你的锻炼结束。
保护你的身体
如果你有AFib,你很可能需要服用血液稀释药物,所以保护你的身体不受任何可能导致失血的伤害是很重要的。如果你是骑自行车的,一定要戴上头盔,而且当你周围有重物时一定要小心。
小心水合作用
使用AFib,由于心脏肌肉变弱或僵硬,您可能会限制应摄入多少液体。在进行剧烈运动之前,一定要和你的医生谈谈,看看你是否有液体限制。