9种方法为PSO为孩子们制作洗澡时间

通过Beth Shopouri. 健康的作家

任何父母的孩子有牛皮癣知道浴室和淋浴可以使慢性皮肤状况更差或更好。我们要去后者 - 不牺牲洗澡时间的所有乐趣。从合适的肥皂使用,到水温技巧和方式使整个会话更加俏皮(没有引入刺激物),这里是让您的孩子浸泡皮肤保护和超级乐趣的专家提示。

洗澡时间
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用泡沫换曲调

纽约西奈山医院皮肤科副教授Joshua Zeichner医学博士说,轻度银屑病的孩子可能可以忍受泡泡浴,但中度到重度的情况下,最好不要使用。他说:“沐浴添加剂中的起泡成分会使皮肤干燥。”相反,坚持用直水,想想其他引入奇思妙想的方法,比如播放你孩子最喜欢的音乐——“鲨鱼宝宝”还是孩子果酱吗?-这样他们就可以跟着唱了。

沐浴温度
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保持温度正常

Zeichner博士说,热水也对皮肤干燥。“作为一项经验考拇指,保持你的浴室温度,你想象一个加热的游泳池在夏季约86度。”热水剥离皮肤的保护性脂层,这在皮肤屏障中起着重要作用,其工作是锁定水分并保持细菌。监控水温度,同时造成俏皮的心情,丢弃一个孩子的浴室温度计,如Ozeri Turtlemeter,13美元,amazon.com,放进浴缸里。当一只海龟像普通的沐浴玩具一样浮在水面上时,它的背部会显示出温度。

橡皮鸭
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选择牛皮癣智能浴缸玩具

有什么方法能让每个人都享受洗澡的乐趣?浴缸玩具!蔡希纳博士有一些规则要牢记在心:“只要确保玩具在每次使用后都正确地干燥和消毒——因为水会在玩具的缝隙中积聚,霉菌和霉菌通常会积聚,可能是有害的。”霉菌会引起皮肤过敏和炎症,从而引发牛皮癣。”寻找洗碗机安全的套装,没有“挤压”功能,会把水困在里面,比如这个绿色玩具汰渍池套装,10美元,target.com

浴缸时钟
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设置一个(彩色)计时器

长时间的沐浴或淋浴可能看起来很奢侈(甚至对小孩子来说);但纽约市阿尔伯特·爱因斯坦医学院临床助理教授、皮肤科医生、医学博士丹迪·恩格尔曼警告说,浸泡时间过长会洗掉皮肤中的天然油脂,使其变得干燥,更容易受到皮肤刺激物的伤害。这就是为什么美国皮肤病学会建议将浴时间限制在15分钟内,淋浴到10分钟。一种方法可以使时间限制较少的虚拟机:用俏皮计时器计算几分钟,播放像时间跟踪器视觉计时器和时钟,43美元,stemfinity.com.

温柔的肥皂
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选择正确的洁面乳

当谈到该用什么清洁皮肤时,蔡克纳博士说:“寻找含有保护皮肤屏障成分的超温和洁面产品,在清除皮肤污垢的同时,可以尽可能地保持皮肤表层的健康。”这意味着要摄入神经酰胺(研究证明可以帮助增强皮肤屏障)和舒缓成分,如燕麦提取物(研究表明有消炎作用)。他的选择是:Ever Eden洗发水和沐浴露16美元,evereden.com它含有葵花籽、燕麦提取物和椰子油来保湿和保护肌肤。

香水免费
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避免香味

在处理慢性皮肤病等牛皮癣处理时,海湾保持刺激至关重要,而恩格尔曼博士说,这意味着对香水说“不”,这些刺激物是已知的刺激物,并已在研究中显示出加剧头皮牛皮癣那些有过敏的人。请注意,最好寻找标有“无香”(意味着它绝对没有香水)的产品与“无人”EPA警告可能只是表示香味是中性的。

给皂器
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交换瓶子

许多治疗牛皮癣的最佳配方往往是精简和基本的——它们看起来也是这样。让整件事看起来更适合孩子的窍门是:简单地把你温和的配方换成彩色的瓶子。“包装是一切。在很多情况下,瓶子是决定消费者是否会使用某一产品的唯一最大的因素——无论是成人还是儿童!蔡克纳博士说。“这就像你的饭菜,可能味道很好,但如果看起来不开胃,你甚至不会吃一口‘谢谢’!”

毛巾
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跳过毛巾

一旦你的孩子长大了,可以自己涂肥皂泡了,不要再用你在他们婴儿时期使用的温和的洗刷海绵,教他们自己涂肥皂泡,不要用涂抹器。“我通常建议洗手,”蔡克纳博士说。“如果不经常清洁,毛巾很容易被污染,而海绵通常是由合成纤维制成的,如果摩擦受损的皮肤,可能会引起刺激。”把它画成一个“大孩子”的举动,他们甚至可能喜欢独立!

毛巾干
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温柔地拍下来

当毛巾擦干净的时候添加推荐拍打皮肤干燥而不是摩擦,以避免斑块刺激摩擦。将您的Kiddo捆绑在一个可爱的可爱的长袍风格的特里布包装,如L.L. Bean的舒适动物长袍(55美元,llbean.com),它在其引擎盖上具有不可抗拒的熊,可以使流程对您进行更多的娱乐!

满足我们的作家
Beth Shopouri.

Beth Shopouri是一个屡获殊荣的美容,健康,健康和生活方式自由作家,其工作已经出现在Glamour.com,Elle.com中,健康监视器木兰》杂志玛丽克莱尔RealSelf.com等网站。职业生涯的亮点包括多年担任Glamour.com的首席美丽作家,并对一个纽约杂志包裹在割礼中获得国家杂志服务奖。