RA初学者指南:如何成为一个自我倡导者

自我辩护不会治愈你的风湿性关节炎，但它会帮助你在医疗体系中代表自己的利益，确保所做的决定是对你最好的选择。这会让你感觉更自信，更有控制力降低你的压力水平。作为压力已被确定为一个触发增加RA症状这甚至可能有助于减轻你的痛苦！自我宣传有三个组成部分：正在了解RA，是自信与你的医疗团队，并愿意挑战你的医生。

A.依靠你的医生告诉你你需要知道的东西。

把头埋在沙子里——拒绝现实不只是埃及的一条河，宝贝!

C.使用互联网来找到有关于RA，谁具备的条件其他人的社区信息的网站。退房关于RA书去图书馆和书店，尽可能多地了解如何与这种疾病抗争。

正确答案当然是C。信息就是力量。你对RA了解得越多，你就越能超越它。信息可能是压倒性的RA是一种全身性疾病影响你的身体的各个部位，而不仅仅是你的关节。有时候，它可以感觉到可怕。把它在小叮咬，与他人，如在RA社区家庭医生或风湿病专家和同行讨论。来点儿咨询来帮助你处理。然后再去找你的医生制定一个计划来处理你学到的东西。

被告知，并与你的身体接触是会帮助你开始改变决策从你的医生给你。一，你需要做的第一个决定是谁应该是你的风湿病的选择。你需要找到一个好医生。这样做的最好的方法是采访几比如，在选择医疗保健领域的合作伙伴时，你会像雇佣一名新员工或承包商来翻修你的房子一样认真。

和往常一样，你和风湿病医生的预约令人沮丧。他的脸埋在电脑里，约会匆匆而至。很快，你就会带着新的处方出门，而你的问题却没有答案。你:

A.悄然离去。他很忙，你不想惹恼他。

大声斥责他，跺着脚走，告诉其他病人他是多么的混蛋。

C.说：“我对新的药物，我需要回答感觉很舒服，我知道你有其他病人的问题，但现在我在这里，我们需要一起打我RA我不觉得我们做的。that if you don’t look at me."

正确答案是c。从历史上看，我们的文化有一个坏习惯，就是把医生当成神来对待。一些医生仍然在喝酷爱饮料，当你拿出你在互联网或医学期刊上发现的问题清单时，他们会变得很恼火。不被阻止。你的医生为你提供医疗服务并获得报酬，而她工作的一部分就是告诉她的病人病情和治疗方案。如果你不知道发生了什么，你怎么能真正授予“知情同意”?

当你坐在寒冷的检查室只穿着一件可笑的医院的病号服和你的医生充当如果你浪费他的时间，它可以是很难断言自己。以一个自信训练课程是非常有帮助的。同时，小东西如把你的问题的列表可以帮助你记住得到所有你需要的信息。它也可以是一个微妙的转变的开始 - 现在你设置的议程和控制会议，而不是医生。

你已经做了一些研究表明您可能会从不同的治疗中获益。当你告诉你的医生，她挥了挥手不屑一顾，并告诉你停止听谷歌博士。你说：

答:没有。

B。“咬我!”

C.“我尊重你的专业知识，但我每天都生活在这种状态下，我已经给了我目前的治疗半年，但我的RA仍然有效，我在很多痛苦，我觉得是时候到别的尝试一些我需要你的工作与我并给我更详细的选项，所以我可以决定什么是最适合我。”

正确答案是c合规在医疗系统，鼓励人们要照顾的被动接受者使用。柔顺患者遵循治疗方案由他的医生设置。柔顺病人做什么她说。自我倡导挑战与一种叫做铭记不遵守，这简直是一个深思熟虑的分歧与您的医生。

正念的不坚持需要与你的身体接触，了解你的状况，做研究来支持你的立场。这并不容易。你的医生是个医学专家。如果你是一个业余爱好者，想要有信心在他们的专业领域挑战他们，不仅需要研究，而且需要勇气。尽管你的风湿病专家是类风湿性关节炎的专家，但请记住，你是类风湿性关节炎如何影响你的身体和生活的专家。这意味着你是RA这个特殊案例的专家。

即使你有世界上最好的医生，成为一个良好的倡导者也会改善你的体验，无论是在你与每个医疗保健提供者建立的团队中，还是在医疗保健迷宫中。知道如何为自己辩护会帮助你在接受治疗时感到自信和安全。当你感到自信的时候，你的生活就会更好。