丙型肝炎是一种肝脏疾病，因此在被诊断为丙型肝炎后，照顾好你的肝脏就成了头等大事。因为你吃的和喝的所有东西都要经过你的肝脏，养成健康的营养习惯有助于防止肝脏进一步受损。人们经常会觉得像营养和饮酒这样的小的选择可能不会产生什么影响，但是在开始治疗丙肝病毒之前，往往是这些小的步骤最终会产生长期的影响。
一般饮酒习惯和丙肝
每天喝6-8杯水或其他饮料是很重要的。茶、果汁、汤、布丁、酸奶和其他饮料都可以算作饮料。如果你生病了，你可能需要摄入比平时更多的液体。如果你因为腹泻或呕吐而失水，这一点尤其正确。
酒精
自来水
如果可能的话，避免使用未经过滤的自来水是有帮助的。自来水可能含有微生物、重金属、氯、氟、铁、锰和其他水处理的副产品，这取决于你所在的位置。一项研究甚至表明在自来水中发现的mycrosystins可能是导致肝癌和结肠直肠癌的危险因素。为了避免在自来水中有时发现的毒素和污染物，饮用瓶装水或使用家庭水过滤器或过滤系统可能是有益的。
植物蛋白饮料
乳清蛋白(特别是牛奶中的蛋白质)是一种重要的食物，对健康有多种益处。乳清蛋白可以作为抗氧化剂，抗高血压，抗肿瘤，降血脂，抗病毒和抗菌。然而，对一些人来说，通常很难摄入足够的蛋白质来满足他们的日常营养需求。适量饮用蛋白质饮料或奶昔有助于确保你获得足够的蛋白质。咨询营养学家，评估你的个人日常需求，这也有利于确保你不会过量或不足。
蛋白粉
一个初步研究在27名HCV患者身上检测乳清蛋白的益处，发现乳清蛋白与HCV和肝脏疾病的生物标志物(病毒载量、炎症生物标志物、ALT、AST和其他生物标志物)显著降低相关。这项研究表明乳清蛋白可能有助于减少肝脏炎症和防止纤维化。
水果/蔬菜饮料
水果和蔬菜通常是人们最难吃够的部分。两者都是低脂肪和低钠，并提供必要的营养，如维生素A，维生素C，钾和矿物质。的美国农业部建议成年人每天吃大约3-5份蔬菜和2-4份水果。食用这些食物的一种方法是将水果、蔬菜和乳清蛋白混合在一起制成奶昔。
咖啡
令人惊讶的是，咖啡对患有丙型肝炎的人有益。研究发现，增加咖啡摄入量可以降低患有丙型肝炎的患者的肝病发病率。HALT-C，评估丙肝病毒患者接受丙肝病毒治疗的咖啡摄入量。研究发现，每天喝3杯以上咖啡的人患肝病的风险降低了53%。从这些发现可以推断，其他含咖啡因的饮料，如绿茶，也可能是有益的。