医生体重：阴道萎缩最喜欢的润滑油和保湿剂

根据克利夫兰诊所的说法，首先是阴道保湿剂，这有助于瞄准VA的许多症状。这些激素的产品为阴道组织添加水分 - 可以在整天内使用舒适性，而不仅仅是在发生性行为时。“保湿剂对随着干旱的不适非常有帮助，”洛杉矶南加州大学的凯克医学，埃菲尔斯和妇科（Ob-Gyn）说。“保湿霜会持续一天晚上。”市场上有各种各样的选择，让我们进一步打破它们。

对于Mitchell博士，她对阴道干燥患者的转型推荐，是阴道保湿型品牌。“这是美妙的 - 我的一些病人在散装中购买它，因为它很好，”她说。“这是完全安全的，如果你愿意，你可以每天使用。”她说，回复是冷却凝胶或奶油，您可以申请到阴道内部以及外阴（外生殖器面积），以为这些敏感组织带来一些水分。

有很多其他的保湿霜，您可以尝试，包括regelle，sylk，是的。在尝试新产品时，请先检查标签 - 阴道区域超级敏感，因此您不想添加任何可能在其他VA症状的症状上刺激的任何成分。例如，克利夫兰诊所 - 所以你可能想要通过这些糖粉和丙二醇是可能刺激皮肤的添加剂。

个人润滑剂是另一种广泛应用的选择，可以帮助管理VA的症状。“虽然与保湿霜相比，它迅速脱颖而出，但我仍然推荐润滑剂在性交前，”米切尔博士说。与保湿剂相比，润滑剂通常是专门用于性活动，以缓解干燥和疼痛，流行的品牌包括星形龙，K-Y，Uber Lube等许多人。但是你怎么知道哪一个买？

谈到润滑油时，您在市场上发现的三种主要类型是基于水的，硅氧烷的基础和油基。如果你使用了避孕套（预防性传播感染的最佳方法或STIS）您将想要透露出来的石油润滑油，这可以根据美国Ob-Gyns学院分解安全套并使您面临风险。“就VA的润滑剂而言，我推荐推荐基于硅氧烷的润滑剂，因为水基往往更快地干燥，”米切尔博士说。

苏珊D. Reed，M.D.，华盛顿医学大学妇女生殖研究计划的Ob-Gyn和计划主任，您的医生也推荐植物的润滑剂。这在很大程度上是因为它们不太可能含有刺激性成分，如香水。“椰子油是基本的进入选项之一，”她建议。“任何枯萎病的东西都是一个好主意，包括天然植物的润滑油。”但是，正如Reed博士提醒我们的那样，如果您正在使用安全套保护自己，您希望避免这些类型的润滑剂。

一般来说，当您考虑尝试VA的保湿或润滑油时，您想考虑产品的pH值，这告诉了您如何酸性或基本的酸博士说。“寻找酸性的pH值，所以在大约4或更小的范围内，”她建议。“这很重要，因为随着pH变得更加基本，它会改变阴道环境，你可以获得可能不好的细菌的过度生长。”一般而言，根据世界卫生组织的情况，健康的阴道通常具有更高的酸性pH-any-an-an-and。

选择保湿剂或润滑油时需要考虑的另一件事是渗透性，这是一个花哨的声音，基本上告诉您产品是否将脱水或水合物，因为里德博士说。奇怪的声音很奇怪，一些柜台的产品可能是脱水，雷德博士说 - 当你有干燥的va时，不是你想要的。根据期刊的评论，寻找380 MOSM / kg或更高次渗透压的产品，与刺激的渗透性有关温室。包装可以提供此信息 - 以及pH - 或者您可以查找线上。

记住 - 阴道是一个超级敏感的环境。Mitchell博士说，这意味着避免使用阴道的微妙平衡的产品或做法非常重要。“那包括下面的任何一种香味，肥皂，粉末或乳液，因为那些可以使干燥度更糟并破坏环境，”她说。尽可能性感，因为它可以听起来可以尝试吹捧刺痛或热量的产品，这可能会保存那种厨房的香料。“这些辛辣的润滑剂应该增加刺激的刺激对于你的非常薄的组织不利，”瑞德博士说。

你不必遭受VA的症状。保湿剂和润滑剂是在一天中尝试缓解痛苦的性行为和不舒服的干燥的良好选择，只要您遵循专家概述的基本提示。如果您在尝试这些产品后仍然感到不适，就知道还有更多的治疗方式，包括荷尔蒙治疗，您可以尝试VA，说米切尔博士 - 因此不要犹豫与您的医生谈谈。