建立你的偏头痛发作包

选择一个包来保存你所需要的物品，一个你不使用其他任何东西。轻量级袋多个隔间和口袋的理想选择。它可以是一个手提袋，背包，任何你喜欢的。想想有多容易得到的东西出来吗？您可能希望避免与扣或需要以开放的良好协调其他封袋。魔术贴，按扣，拉链和更容易。

有很多事情没有我可以做，但一个舒适的枕头是不是其中之一。我们每个人都有喜好有关的枕头，那么为什么不选小一，让你超级舒适？旅行枕头能为这方面的工作，他们也有许多材料，形状和尺寸。

对我来说，毯子是两件事情，温暖和舒适。我想要的东西，是既保暖又非常柔软。为了这个目的，不限制你的搜索毛毯。抛出和法兰绒床单也是不错的选择。再次，看旅游产品。有相当羊毛制成了几旅行毯。他们是重量轻，但温暖。他们可以折叠或卷起是相当小的，而且容易清洗。

感光度是一个巨大的问题，所以眼罩可以是必要的。它并不总是很容易在旅行时找到一个非常黑暗的房间。你在任何百叶窗的怜悯和色调都在房间你在停留，如果你得到一个白天偏头痛在汽车 - 哎哟！当选择，可以肯定的是，如果有那善有善报您前往举行的地方带，这不是太紧张。

轻声播放的音乐或舒缓的声音可以在放松，让我们忘掉我们的痛苦，或沉思一个很大的帮助。便携式CD播放器或MP3播放器是一个巨大的奖赏。如果你的MP3播放器耳机打扰你，当你有偏头痛，现在也有很多不错的便携音箱系统，您可以用MP3播放器使用。

不要忘了组织！偏头痛的症状可以包括我们的眼睛流泪，鼻塞或流鼻涕，因此组织对我们的偏头痛发作包是必不可少的。

薄荷或生姜糖 - 具有天然薄荷或生姜，没有人工香料味的 - 对于我们中的一些重大恶心的补救措施。他们还可以帮助我们是否口渴，但担心我们可能无法继续淡化。

在家里，我喜欢从冷冻凝胶包。很显然，这是不容易行驶时实现。冷却凝胶片材是一个好的选择。我试过好几个品牌没有注意到一个显著的差异，所以我店为他们的价格。在孩子们的大小BeKoool表是经常的选择。孩子们的大小对于大多数成年人，更便宜的足够大。

虽然香薰不会中止偏头痛，这是伟大的症状缓解和舒适。它可以与身体症状，如恶心和情绪症状，如焦虑帮助。

有些人喜欢保持自己的偏头痛药物在他们的偏头痛发作包;其他人则倾向于将它们分开。只要我们不要忘了把它们与我们两种方法都可行。在包保持一瓶水是很好的原因有两个 - 有水服药，并避免脱水。