9种途径获取即时救济慢性荨麻疹

在大多数情况下，处方强度的抗组胺剂，无论它是一个药膏或药丸，将是一个医生的治疗慢性荨麻疹建议。一些非处方药物像阿莱格拉，Claritin的，仙特明和苯海拉明也有帮助。所罗门博士指出，服用抗组胺药上，如果你知道你很容易过敏，定期为预防慢性荨麻疹从发展的有效途径。“Claritin的是一种非昏昏欲睡过的非处方抗组胺剂是完全安全的，每天服用，即使没有过敏症状，”所罗门博士说。

如果在你的身体温度突然激增是激起你的荨麻疹或使事情变得更糟，通过放置一个冷敷上的伤痕冷却下来。这个超级舒缓技术有助于减少炎症缓解发痒一起。“在一些人看来，温度的升高会产生化学组胺，”伊赫桑·阿里，医学博士，在比佛利山庄的内科医生说。“组胺扩张血管并导致肿胀。”不像某些药物，冷敷可以反复使用。

在添加未煮过的或胶状的燕麦片一杯温水浴池，然后plopping自己进去，有助于减少发红，减少肥大细胞释放组胺（免疫系统是负责泵出组胺的一部分）的速度。燕麦的维生素E水平较高的冷却有助于炎症。小苏打工作方式类似，因为它也具有抗发炎的特性。奖励：“小苏打干涸肌肤因它的碱性特性，从搔痒提供了进一步的缓解，”所罗门博士说。

压力可以从字面上扔东西完全紊乱，包括你的皮肤。虽然你可能需要一个物理补救拿下负荷引起的耀斑的直接标志，通过微型打坐平静你的心还可以帮助您降低皮质醇水平。事实上，深呼吸（吸气，停顿三秒钟，呼气时，停顿了另外的三秒钟，然后重复），一分钟是最快捷的方法来阻止压力之一，据哈佛医学院。有一点多余的时间？所罗门博士指出，一些研究发现，针灸放松会话是一种有效的治疗焦虑相关的条件。

您可能已经注意到，它不会不管有多少你的去到霜或药膏，你把你的荨麻疹;耀斑不会让步。这是因为荨麻疹是内部反应的结果。但是你可以用1％薄荷醇像Dermacool注入的止痒膏管理某些刺激。工作原理：将薄荷触发受体皮肤负责感觉寒冷。而且，由于你的大脑只能同时处理一个感觉，冷经常胜出。

如果你容易转为慢性荨麻疹，加入消炎的香料姜黄一样到你的饮食可以是有益的。尝试姜黄粉两茶匙混合成温水，喝，一天两次（或尝试泰舒姜黄茶幸福，target.com）。喜欢吃你的姜黄？大多数主要的烹饪网站有姜黄为主题的食谱集合，因此有乐趣寻找一些新菜来尝试！

大多数慢性荨麻疹有没有已知的原因，但有一小部分是变态反应或食物有关。事实上，一些过敏体质的人，以树木花粉还可以通过从这些树木吃生水果引发的。吃生蔬菜有时可引起类似的反应。不知道你有多少水果吃煮熟（苹果酱，任何人吗？），但如果你认为某些蔬菜可能是罪魁祸首，所罗门博士说烧鱼可能会降低反应的机会。

不仅可以衣柜里的混乱导致紧张和触发爆发，在微观层面上，织物本身可能是你的荨麻疹的原因。尽量避免过紧的衣服和内衣不允许皮肤呼吸。此外，羊毛织物往往对皮肤摩擦和恶化你的荨麻疹。棉，面料柔软，有弹性的衣服效果最好。如果你在你的脚踝和脚荨麻疹，你也应该避免太紧的鞋子和袜子。“聚酯和化纤面料，并用钴金属，甚至，像手表一样可以引起荨麻疹，补充说：”阿里博士。

肥皂，保湿剂添加香料，和洗发水可能是你的荨麻疹的原因。如果你能精确指出做你的特定香味的产品，明显消除，如果从你的阵容。这并不一定把这些产品对你的皮肤是造成荨麻疹的行为。还有可以触发耀斑的直接连接嗅觉所罗门博士说。“在香味颗粒进入气道，并在闻它可以引起皮肤反应。”阿里博士还指出，从技术上讲，任何一种香味或香水含有酒精能刺激免疫系统，导致组胺释放。