食品，以避免与溃疡性结肠炎

虽然这是你遵循均衡的饮食，包括必要的蛋白质重要的是，研究表明，饮食中的肉类，尤其是红肉和加工肉类，已被证明增加一个复发的可能性。这些提示可以帮助你更换植物为基础的蛋白质的肉类。

对牛奶UC症状成果的研究是混合。然而，一些研究显示清晰连接以消除食物中含有丰富的含硫氨基酸的好处 - 比如牛奶和奶酪 - 如果你患有UC。

虽然已经有关于饮酒和整体健康，酒精报价小整体营养价值了一些积极的研究。研究还表明之间的连接饮酒和UC复发。

一个科学家认为，甜食和糖是不利于那些与UC的方法之一是，他们研究的内容是来自日本吃了20年前：在糖果和糖大米和低高的饮食。自那时起，糖果和糖已经在日本以及UC上升。虽然这可能画的图片只是一部分，其他的研究表明，软饮料高消耗已经与UC相关。

像许多消化功能紊乱，什么工作对一些可能不为别人打工。它可以是很难说什么，应避免为每个人。但是，在知道这些同意，如果您患有UC那就是你喝大量的液体和保持健康，均衡的饮食非常重要。

当你与UC的生活，你会开始注意到某些食物引发你的症状比别人多。但以下基本准则可以帮助你的右脚上。它还可以帮助启动食品和症状日记。不久，你会在吃的食物有利于自己的直觉，容易对你的UC的习惯。