食品，以避免当银屑病生活

标准的美式饮食全糖！这是很难找到的成分标签不包括某种形式的糖。许多产品都在削减脂肪与“低脂”或“低热量”标签。但是为了保持产品的口味，他们抽他们充分的糖。糖已被证明能增加胰岛素抵抗的风险，免疫抑制，炎症和体重增加。这也是上瘾和原因的渴望！

乳糖和酪蛋白 - 这是在乳制品中 - 可能难以为一些人所消化。如果你有一个全功能的消化系统，您可能没有问题。但是，当你的身体对抗慢性疾病的胁迫下，你可能想避开他们。研究乳品消费和炎症是有限的，矛盾的，尽管它可能是明智的，如果你怀疑正在对你的消化产生不利影响或加剧你的病情它限制乳制品的摄入量。

按照腹腔疾病基金会，有可能表明腹腔疾病和牛皮癣之间的相关性，但具体关系仍是未知数有限的研究。在许多情况下，承接无麸质饮食可能有助于缓解牛皮癣症状，即使腹腔疾病可能不存在。

如果你已经尝试了好几个月无麸质饮食，但你仍然有乏力，关节疼痛，炎症，以及粉刺问题，你可能要考虑完全去无颗粒。这包括避免玉米，藜麦，大米和其他谷物。您可能还希望消除巧克力，咖啡和木薯来确定这是否会影响你的整体的症状。

大豆往往被吹捧为一种保健食品，但可能会导致实际问题，为那些有自身免疫性疾病。You may think you don’t eat soy regularly, but it has become one of the top genetically modified crops in the U.S. There are benefits to soy, but try to avoid soy protein concentrates or isolates, non-organic sources of soy, and processed soy cheese and ice cream. If you must eat soy, your best option is to stick to organic, fermented soy.

这种高血糖指数蔬菜，装得满满的糖分，可能会导致你的身体内的交联反应的反应。但是很多时候，当人们切出面筋，他们会依傍玉米选项。首先，它可以通过减少接触有害蛋白质帮助，但随着时间的推移，你会开始发现玉米仍然是给你的问题。我再次看到时间和时间，一旦患者从他们的饮食中，僵硬，疼痛消除玉米和显著肿胀降低。

有一个关于转基因食品安全性的辩论，因为它们可能对人体有害的影响。大豆，玉米和油菜是在美国转基因作物的顶部。据美国国立卫生研究院“据信，这些转基因食品的食用会造成其中的免疫疾病的抗生素的发展。”患有慢性疾病的人可能会选择避免转基因食品，直到更多的了解他们对疾病的关系。

我听到关于如何转基因生物（GMOs）许多轶事患者故事转基因食品的发现似乎加剧了慢性疾病的症状。在我的专业意见和病人的经验，我已经看到了自身免疫性患者茁壮成长的饮食是忽略转基因生物。

真的是没有“一个饮食适合所有人”，并确定您的具体触发的最好方式是通过消除饮食。通过消除饮食，你确切地知道食物是加剧你的症状，哪些是可以安全食用的为您的身体。