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扑灭银屑病炎症这8个粮食规则

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服务器把鱼和蔬菜,以表
路易·汉塞尔

女人吃鱼蔬菜和粗粮
特拉维斯Yewell

喜欢吃希腊


橄榄油的碗旁边橄榄
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让您EVOO去到油


核桃在一个罐子里
Pexels

挎上茶水坚果


在碗亚麻种子
iStock

包中的Omega-3亚麻籽和鱼类


手中拿着热狗
彼得Secan

极限高度加工食品


手中拿着面包
凯特Remmer

三思而后行去无麸质


病人被采取她的血液进行检测
iStock

问问关于得到测试腹腔疾病


手浇膳食补充剂与早餐
Unsplash

不要依赖营养保健品


地中海饮食和炎症ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5793290/

炎症的分子机制。初榨橄榄油和酚类化合物oleocanthal的抗炎效益目前医药设计。(2011年)。ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21443487

坚持地中海式饮食和炎症标志物营养成分。(2018)。ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5793290/

饮食和牛皮癣:减肥干预的第一部分影响皮肤病学杂志的美国科学院。(2014)。ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4065614/

螺母消耗和炎症标志物之间的关联美国临床营养学杂志。(2016)。ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4997300/

omega-3脂肪酸和炎症ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12480795

饮食与牛皮癣第2部分:腹腔疾病和无麸质饮食中的作用皮肤病学杂志的美国科学院。(2014)。ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4104239/

饮食与牛皮癣第3部分:营养补充剂中的作用皮肤病学杂志的美国科学院。(2014)。ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4134971/

雷切尔Zohn

雷切尔Zohn

@rachelzohn

雷切尔Zohn是一个母亲,一个妻子,谁正在努力寻找一切玩弄它,保持幽默感的最好方式自由撰稿人。她曾是报社记者,在写有关健康,健康和人体的一切事物有浓厚的兴趣。她喜欢写关于各种健康问题,包括皮肤病如湿疹,不同类型的癌症和季节性过敏。