“我怀孕的最疯狂的事情”

尽管普遍的误解（双关语意图）是女性可能每天的任何一天都可以怀孕，但实际上只有在她们的月经期间怀孕排卵。也就是说，在卵从卵巢中释放出来的那天。“时机性交或授精排卵对于想要怀孕的人至关重要。在常规的28天周期中排卵通常发生在第十四天，有一个12到24小时的窗口，当时鸡蛋可以被精子施肥。

对于29岁的萨曼莎（Samantha）和34岁的布兰妮（Breanne），是马萨诸塞州的一对已婚酷儿夫妇，他们希望有一个类似于他们的孩子，金发和蓝眼睛的二人组需要他们的精子捐赠者具有类似的颜色。一个问题：“对金发，蓝眼睛的精子捐赠者的需求太高，成本很高，等待名单很长，”萨曼莎解释说。渴望避免价格高昂的价格并尽快开始生育旅程，萨曼莎（Samantha）向高中熟悉了先决条件。她说：“我问他是否曾经考虑过我们的精子捐赠者，经过多次FaceTime对话，他同意。”

她知道她需要有针头体外受精（IVF），但是现年39岁的弗朗西斯（Francis）是一个居住在纽约市的单身女性，并没有想到这种特殊类型。“我正在与一位整体生育专家合作，他告诉我那个每周针刺治疗可以支持我正在接受的IVF治疗。”她解释说。尽管支持该理论的研究稀缺，但加利福尼亚州棕榈滩的Dreams Fertility的生育专家Luis Murrain解释了这一想法背后的理论。“这种整体治疗可能增加血液流动对子宫和卵巢。”他说。弗朗西斯（Francis）是一个信徒：三个月后她怀孕了。

一些女性在排卵时通过检查自己的排卵时追踪体温或阴道分泌物。现年34岁的莱斯利（Leslie）在德克萨斯州奥斯汀（Austin）尝试了八个月的后一条路线。她说：“我和我的丈夫正在尝试，我们无法怀孕。”测试后发现没有生育问题，莱斯利（Leslie）每天早晨开始检查她的宫颈粘液是否有排卵迹象。Insogna博士解释说，排卵的临近，放电变得更湿，弹性和较薄。莱斯利说：“每当它看起来更像蛋清时，我和我丈夫都会预订性爱日期。”最终，它得到了回报 - 双胞胎！

现年32岁的摩根（Morgan）和33岁的卡斯滕斯（Carstens）是亚利桑那州的女同性恋夫妇，他前往图森（Tucson）去了该州唯一的生育诊所。摩根解释说：“不幸的是，该诊所并不以非常友好的态度而闻名。”两人决定反对在现场进行授精，然后预订附近的Airbnb。她说：“我们希望获得授精的体验是亲密和令人难忘的，我们认为我们在诊所内开启它并不舒服。”他们决定不尝试回家，担心两个小时的沙漠驱动器的热量可能会影响生存能力精子，摩根解释说。

旨在覆盖所有基础以构想，康涅狄格州哈特福德的38岁的凯特琳（Caitlin）向“实际上是20名不同的营养学家”接触，他们专门帮助帮助人们怀孕。她解释说：“我一直在寻求帮助优化怀孕的饮食。”事实：穆林博士说：“没有神奇的怀孕饮食计划，但是在维持健康，平衡的生活方式和饮食方面可以找到最佳结果的关键。”凯特琳（Caitlin叶酸补充- “五个月后，我怀孕了。”

现年37岁的凯西（Casey）是一名本地竞争，总部位于康涅狄格州的Crossfit运动员。她说：“我每天三个小时，每周五天训练三个小时，对我的运动表现出色。”但是她的体内脂肪百分比达到了9％，通常认为这对于可行的怀孕太低。（有22％至25％的身体脂肪对于试图受孕的人来说是最佳的。）“我仍然有一段时间，但是激素测试表明我的激素水平不适合怀孕，”凯西说。经过一年的卡路里增加和训练减少后，她达到了17％的体内脂肪，并恢复了激素水平，并随后妊娠很快。

除了疯狂的故事外，您可以做一些事情来增加怀孕的机会，这些机会更容易获得（并且基于实际科学）。根据研究的研究BC医学杂志。更具体地说，研究人员发现，对于大多数人来说，补充叶酸，地中海饮食和30至45分钟的中等强度运动都可以支持您的整体健康，从而支持健康的生育能力。许多新的生育药物也可以支持您的旅程。

如果您一直在尝试没有成功怀孕，那么最好的选择就是向医疗保健提供者寻求建议。他们可能会将您转介给生育专家或内分泌学家进行测试。典型的访问包括骨盆检查和血液检查或甲状腺检查检查激素（孕酮，促性腺激素或刺激激素）水平。医生还可以检查阴茎和阴囊异常和肿块，并要求进行精液分析。这些都不容易，但确实知道您并不孤单：十分之一的夫妇遇到了生育挑战。有了合适的医生和计划，您的船上生孩子的几率得到了极大的改善。