头颈癌患者的口腔护理小贴士
头颈癌的治疗，特别是化疗和放疗，可以引起的变化在你的嘴里需要额外的照顾。
我们直接去找那些最了解的人——头颈癌的幸存者——来找出哪些有效，哪些无效。
继续阅读，从中获得建议头颈肿瘤联盟（HNCA）大使。
治疗前储备物资
在开始治疗后，你可能不想去购物，所以头颈癌幸存者和HNCA大使斯图尔特·莱曼建议提前花时间收集各种各样的治疗方案你可能想要吃或喝的东西手术、化疗或放疗后。
斯图尔特说:“我建议你选择不同的食物，因为每个人在特定的时间吃东西的实际感觉都不一样。”“我囤积了很多冰激凌，却发现冷的东西(对我)不好。我真正想要的是热汤。其他人可能会有相反的反应。”
唾液可以代替夜间口干
口干是治疗中和治疗后的常见问题。您可能需要通过试验来找到最适合你的。下面是帮助3名幸存者获得通过夜间：
- 头颈癌幸存者和HNCA大使Steve Cassidy推荐服用XyliMelts药片。
- 头颈癌幸存者、HNCA大使加里·拉扎兹(Gary Lazarz)发誓说“睡前使用生物素”。
- 病人/家庭顾问和HNCA大使安东尼·怀特(Anthony White)将1小匙(1/8到1/4茶匙)的水漱口椰子油在就寝时间，其也作为抗微生物抵御细菌。
白天用口香糖来缓解口干
只有一个腮腺唾液腺，头部和颈部癌症幸存者和HNCA大使汤姆·贝内特说无糖口香糖是他去到白天口干解决方案。
和你的牙医……
在治疗后的六个月内，与您的牙医关于你的癌症和治疗史。
“在放弃对一个快速的癌症口试，氟化物处理的样品，或处方抗生素对于那些口腔溃疡突破的能力，对于长期的口腔健康至关重要，”安东尼说。
...而你的牙刷
刷牙可在治疗过程中需要格外小心（考虑改用软毛刷）。
治疗后，你的牙医可能会希望你增加你的刷牙习惯，要特别注意不要引起牙龈萎缩。加里建议你每次吃饭都要刷牙。
头颈癌幸存者、HNCA大使史蒂夫·霍尔泽被提醒，使用牙线不仅仅是跳舞:在接受辐射的七周期间，他开始每天使用牙线清洁牙齿。
您也可以尝试水挑。“他们会让人上瘾，但在好办法，”安东尼说。
癌症治疗后提前计划药物治疗
“你吃药;不只是等到你需要的时候 - 因为那时为时已晚，”头颈部癌症幸存者和HNCA大使史蒂夫·卡西迪说。这适用于止痛药和抗便秘吃药，等等。
重新考虑你的睡觉习惯
当痰过多时，坐着睡觉——并准备一个杯子方便吐痰，史蒂夫建议。
在癌症治疗后，要控制自己的护理
头颈癌幸存者、HNCA大使汉克·德内斯基说:“要么掌控局面，要么被控制。”“做你自己的拥护者。写下你关心的事情和问题，确保你没有忘记任何事情。如果医生或护士的回答不清楚，不要害怕要求他们重复或重新表述答案。找人陪你去约会，并帮你做记录。”
此外，它的伟大研究替代疗法，但总是与你的医生检查，以确保它们不与其他药物和治疗干预，他说。
不要指望对嘴问题速战速决
头颈癌幸存者、HNCA大使保罗·雷塔诺说，当你正在接受治疗时，你的身体会受到影响肿瘤学家和医疗团队会给你很多的指导用什么漱口和其他小贴士。
他说:“你应该遵循所有的规则。”“治疗后你能做的最好的事情就是认真对待你的口腔护理。但你要知道，这还是会很糟糕。痛苦没有捷径可走。”
许多人认为，在最后一次癌症治疗后，副作用会立即得到改善，但这实际上是许多人最虚弱的时候。不要担心,事情将改善，只是要做好准备，这不是一蹴而就的(对保罗来说，改善是在治疗几个月后开始的)。
头颈癌后的口腔护理
不要害怕寻求帮助。去找咨询师。”史蒂夫建议。“善待支持你的人;这不是他们的错。要有幽默感。”