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睡眠障碍 预防

这是怎么(为什么)LED路灯损害你的睡眠

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为什么黑暗事项


为何如此危险的关于光?


拒绝了,


自然与后天


在进步高科技有害睡觉


如何LED灯可以改变你的睡眠


你可以做什么


防止光泄漏


创造完美的睡眠环境,为您


好处:降低成本


马丁·里德

马丁·里德

@insomniacoach

马丁是失眠教练的创造者,为期八周的课程,个别睡眠教练联合在线睡眠教育。他当然可以帮助客户提高他们的睡眠,使他们能够享受更多的能量更美好的生活,并开始每一天的感觉快乐,健康,休息,并刷新。马丁也运行一个免费的睡眠的培训课程,已经帮助超过5000和失眠。他拥有在美国特拉华州大学的卫生和健康教育和临床研究健康睡眠硕士学位。