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![坐在范面前的女人](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/2K2vrZl94FYxx4k8SBuHot/fdd23129c385d9685849821e7249ce58/iStock-1015374830.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
更年期的症状是什么?
绝经是指女性一年内没有月经。绝经前的症状包括潮热盗汗,不规则出血和周期,阴道干涩,仅举几例。这些症状是由引起女性体内雌激素的减少。这种降低是老化过程的正常部分。这也是常见的有在更年期后的第4-8年的周期更快速骨质流失。
![使用在身上喷的女人](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/5ikUI7Zmm5liAraOfz46EX/96a3fc6c2322ef0d0f0aef3b03d11866/iStock-1094983248.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
什么治疗可用于更年期症状?
许多女性不需要治疗更年期症状,但如果你确实需要治疗,激素替代疗法(HRT)是一种常见的选择。HRT可口服,作为皮肤凝胶或喷雾剂,或在贴剂。每一种都有自己的治疗益处。幸运的是,许多更年期的常见症状可以用相同的药物治疗。
![医生利用患者的听诊器](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/Eauo7Cxr1PrxpyhqZyk9e/d6de6702f3b8e95bba26e13e7917b2a2/iStock-1073909314.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
更年期是否增加患心脏病的风险?
有一个增加心脏疾病和心血管事件在更年期的妇女。该雌激素和孕激素在早期生育年龄产生了保护对心脏发作和中风。因此,当这些激素,绝经后下降,这些疾病的风险自然会提高所有妇女。
![女人把奶油腿](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/6sqtvc8hflr3KZzMVmE4De/2db909c88b0be43e0e551e0646b88e6b/iStock-1086847484.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
如何服用激素替代疗法改变的风险?
在2002年,妇女健康倡议试验结果表明,风险大于激素替代疗法的好处。然而,更多的最近的研究说,如果一个女人已经达到一个正常年龄绝经,并在10年内更年期,荷尔蒙替代疗法可能是一个可以接受治疗。随着越来越多的研究表明,女性50〜59岁的受益于HRT,更多的医生愿意开它,尽管早期的研究。
![补充。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/6c3UR2jmlquGw8QYeGwqUQ/6b9446ab90a69e936f55b8e32d66cef2/iStock-499257708.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
我该怎么办除了激素替代疗法?
虽然荷尔蒙替代疗法可能适合你,但并不是所有女性都是好的选择,也不是所有女性都想要荷尔蒙替代疗法。还有其他的药物治疗更年期的治疗症状,如帕罗西汀,加巴喷丁和抗抑郁药对潮热。也有基于植物的雌激素来源,植物雌激素,和草药,但研究还没有证明他们是有益的。许多女性仍然蜂拥而至接受这些治疗。一定要告诉你的医生你正在尝试的草药治疗。
![女人抱着她的头在床上坐着。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/2QcziUAiMMKesokwEMSqYE/51571ffc2e7842bceb6401d87e903070/Woman-with-a-headache-iStock-901220642.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
什么关于更年期提前?
看起来更年期提前实际上可以增加你的心脏疾病的风险。如果你吸烟,这种风险甚至更高。因此,建议你戒烟。如果你认为自己正经历更年期提前(45岁之前),一定要去看医生,与医生讨论风险因素以及如何降低患心脏病的风险。
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将我的锻炼需求的变化绝经后?
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营养在绝经后心脏健康中的作用
当你的身体脂肪的分布可能会改变(有更多的腹部脂肪)和你的体重一般在更年期会增加,还有一个增加患心脏病的风险。这可以归因于绝经后妇女低质量的饮食。妇女应提高他们的蔬菜摄入量吃各种健康食品,以帮助中年过程中保持自己的心脏健康。
![胸部疼痛的老年妇女](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/7hHTGTa31rti7gqeesQyWW/22e8edf43332f78f93df3cfafc0576e1/iStock-1127536652.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
女性心脏病发作的情况有所不同
重要的是要意识到,即使是最健康的女性也可能经历心脏病发作。知道女人有不同的体征和心脏发作的症状男人比起来,可存活或死亡之间的差异。定期向你的医生你的危险因素,症状和体征您可能会遇到的,当你应寻求护理或拨打911。
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底线
虽然你的心脏疾病风险增加,你到达更年期,有些事情可以做,以减轻这些风险,以及控制症状。通过适当的饮食,运动和预防保健,可以绝经后生活充实而健康的生活。