如何应对多动腿综合征

大多数情况下，人们抱怨双腿，这是由运动缓解悸动或痒痒，风声鹤唳，发痒，或“电”的感觉。您还可能有一种不自主的冲动动你的腿休息时，主要是在夜间睡眠时。

对于救灾，尝试按摩你的腿或温水浴缸浸泡其中。应用一个加热垫也可以帮助你。

步行或骑自行车的紧急救济。您也可以尝试进行心理活动，如填字游戏和视频游戏在白天保持警觉。

咖啡因，酒精和药物，如抗组织胺药，会加重症状。

一些研究表明，认知行为疗法，或用心理谈话疗法，可能是不宁腿综合征很有帮助。

如果生活方式的改变不工作，你的医生可能会建议用于治疗癫痫发作或铁补充剂或药物，如一个帕金森氏缓解症状;一个温和的镇静剂，可以规定你睡觉的帮助。